Wiele osób jest zainteresowanych odpowiedzią na pytanie, jak usunąć obrzęk z oczu po łzach, ponieważ twarz po płaczu może silnie puchnąć, a obrzęk może trwać dość długo.
Aby złagodzić obrzęki po łzach w domu, możesz stosować zarówno leki apteczne, jak i środki ludowe.
Jak szybko usunąć obrzęk z oczu po łzach w domu
Po płaczu wieczorem zaleca się spanie na wyższej poduszce, w przeciwnym razie obrzęk może wzrosnąć w nocy. Jeśli obrzęk nie ustąpił rano, zaleca się wykonywanie ćwiczeń, wzięcie prysznica kontrastowego, przemycie gazowaną i / lub schłodzoną wodą mineralną.
Masaż powiek
Masaż powiek może pomóc zmniejszyć obrzęk twarzy po płaczu. Aby to zrobić, musisz delikatnie masować opuszki palców, aby przejść od wewnętrznego do zewnętrznego kącika górnej powieki i w przeciwnym kierunku - dolnej powieki. Masaż należy powtarzać kilka razy w krótkich odstępach czasu (przez około trzy minuty).
Gimnastyka dla oczu
Ponadto w przypadku obrzęku po płaczu może pomóc gimnastyka dla oczu, podczas której należy wykonać następujące ćwiczenia:
- Ruchy obrotowe oczu na przemian w prawo i w lewo.
- Ściśnij powieki na kilka sekund, a następnie otwórz oczy.
- Szybko mrugaj przez 15 sekund.
Każde ćwiczenie powinno być wykonywane 4-5 razy w małych odstępach czasu niezbędnych do odpoczynku oczu.
Leki
W przypadku, gdy po łzach pod oczami pojawił się obrzęk, mogą zapewnić szybką pomoc:
- krem pod oczy z kofeiną;
- kapsułki z witaminą E;
- zmniejszające przekrwienie krople do oczu;
- maści o działaniu zwężającym naczynia krwionośne.
Procedury łagodzące obrzęk po płaczu
Pomoc w obrzęku twarzy po łzach może:
- Łaźnia parowa z naparem z liści brzozy i kwiatów rumianku . Musisz trzymać twarz nad parą przez 5-10 minut, aby uzyskać większą skuteczność, możesz położyć ręcznik na głowie. Podczas zabiegu należy przestrzegać przepisów bezpieczeństwa, aby się nie poparzyć.
- Mycie wywarami lub naparami z roślin leczniczych : mięty pieprzowej, lipy, tymianku, rumianku. Również z tych roślin leczniczych można zrobić lód z trawy, który należy wytrzeć na skórze twarzy.
- Kontrastowe mycie , które dobrze radzi sobie z obrzękiem twarzy, można zastąpić kompresami - na powieki nakładaj na przemian ciepłe i zimne waciki zwilżone wodą lub roztworem na bazie ziół leczniczych.
- Masuj kostkami lodu (ze zwykłej lub mineralnej wody, roztworów roślin leczniczych) lub ciepłymi torebkami z herbatą, które naprzemiennie nakłada się na powieki (5-6 razy), pozostawiając na kilka minut.
Kompresy na obrzęk powiek po łzach
Najprostsze metody usuwania obrzęków oczu po płaczu obejmują kompresy, które można wykonać zgodnie z kilkoma przepisami.
Zimny kompres
Ta procedura może być stosowana zarówno jako kostki lodu, jak i inne przedmioty (na przykład możesz schłodzić łyżki stołowe przez kilka minut w zamrażarce i przymocować do miejsca obrzęku). Aby uzyskać większą wydajność, zaleca się stosowanie zimnego kompresu w połączeniu z innymi metodami.
Możesz wykonać zimne okłady ze schłodzoną wodą mineralną, wywary lub napary z roślin leczniczych (rumianek itp.). Takie kompresy są jeszcze bardziej skuteczne niż stosowanie zwykłego lodu.
Kompres do herbaty
Aby usunąć obrzęki, możesz również zastosować kompres z herbaty do oczu. Do zabiegu należy zalać liście herbaty wrzącą wodą, pozostawić na pewien czas na parzenie, a następnie włożyć gazę i przymocować do miejsca obrzęku. Również do tych celów można użyć torebek z herbatą, które trzeba zaparzyć, a następnie lekko ścisnąć, aby usunąć nadmiar płynu.
Kompres z pietruszki
Z obrzękiem twarzy kompres z pietruszki sprawdził się dobrze. Pietruszkę należy umyć, posiekać, umieścić na waciku zwilżonym wodą i nałożyć na powieki. Kompres należy przechowywać przez około 20 minut, a następnie oczyścić skórę i nałożyć na nią krem nawilżający.
Kompres do mleka
Płaczącą twarz można przywrócić do normy za pomocą kompresu do mleka. Aby to zrobić, zwilż waciki w mleku, nałóż je na powieki i przytrzymaj przez 10 minut.
Kompres ziemniaczany
Pieczone (w piekarniku lub w kuchence mikrofalowej) ziemniaki, które należy pozostawić do ostygnięcia do ciepłego stanu i nałożyć na powieki przez pewien czas, mogą być dobre w obrzęku osoby po płaczu.
Maski i inne środki
Możesz pozbyć się guza i zaczerwienienia skóry pod oczami po długim płaczu za pomocą masek:
- Maska z oliwy z oliwek (1 łyżka stołowa) z dodatkiem olejku aromatycznego z drzewa herbacianego, rozmarynu lub jałowca (kilka kropli). Olejek nakłada się na twarz ruchami masującymi i pozostawia na chwilę, a następnie zmywa.
- Maska z zieloną herbatą , dla której lnianą serwetkę należy zwilżyć w parzonej herbacie, umieścić na twarzy i pozostawić na około 20 minut.
- Maska surowego ogórka . Umyj, posiekaj ogórek za pomocą tarki, nałóż powstałą masę na oczy przez kilka minut i spłucz wodą. Możesz także nałożyć na powieki waciki nasączone sokiem lub po prostu ogórki.
- Maska miętowa . Do zabiegu 1 łyżkę mięty wlewa się 1 szklanką wody i ogrzewa na małym ogniu. Waciki zwilża się gotowym bulionem i nakłada na oczy.
Zalecenia dotyczące zapobiegania obrzękom oczu po płaczu
Gdy dana osoba przestaje płakać, zaleca się:
- natychmiast spłucz twarz zimną wodą;
- przeprowadzić pranie kontrastowe (ciepła i zimna woda);
- dobrze przewietrzyć pomieszczenie lub pospacerować na świeżym powietrzu.
Aby uniknąć obrzęku oczu po łzach, zaleca się stosowanie szeregu środków:
Zalecenie | Wyjaśnienie |
Nie pocieraj oczu podczas płaczu | Oczy mogą puchnąć jeszcze bardziej, może również zwiększać zaczerwienienie, a nawet powodować rozwój procesu zakaźnego i zapalnego |
Nie spuszczaj głowy podczas płaczu | Zwiększy obrzęk |
Natychmiast zatrzyj łzy (ale nie pocieraj twarzy szmatką) | W przeciwnym razie może wystąpić podrażnienie skóry. |
Możliwe jest usunięcie nadmiaru płynu z organizmu i zmniejszenie obrzęku za pomocą napojów o działaniu moczopędnym, które obejmują:
- mleko z miodem;
- kompot z borówki brusznicy;
- zielona herbata z cytryną;
- napar z róży.