W pierwszym roku życia dziecko rozwija się bardzo aktywnie, gdy dziecko rośnie, powstają układ trawienny, krążeniowy, nerwowy, szkielet mięśniowo-szkieletowy, a tkanki i narządy szybko rosną. Decydując, co karmić dziecko przez 7 miesięcy, powinieneś wiedzieć, jakie procesy fizjologiczne w ciele dziecka zachodzą w tym okresie. Zgodnie z nimi dieta dziecka w wieku 7 miesięcy jest tworzona w celu zapewnienia ciału niezbędnych składników odżywczych.
Pomimo indywidualnego rozwoju każdego dziecka, istnieją ogólne wzorce, które należy wziąć pod uwagę, aby zrozumieć, dlaczego i jak karmić 7-miesięczne dziecko. Tak więc po sześciu miesiącach u dzieci:
- Po 7-8 miesiącach prawie powstaje mikroflora jelitowa, co ułatwia przystosowanie się do nowych rodzajów żywności i skuteczniejsze przetwarzanie;
- Częste niedomykanie pokarmu ustaje. Prawie powstaje zastawka między przełykiem i jelitami, a dziecko spędza większość swojego czuwania w pozycji pionowej, co przyczynia się do lepszego zatrzymywania mas pokarmowych w jelicie;
- Aktywność ruchowa znacznie wzrasta, dziecko dużo czołga się, próbuje stać, aktywnie przygotowuje się do chodzenia, wydając w ten sposób dużo energii. Tylko mleko matki lub modyfikowane mieszanki mleczne nie są w stanie zapewnić ciału niemowlęcia składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania i wzrostu wymaganej objętości;
- Po 6-7 miesiącach zaczyna się ząbkowanie, w celu wytworzenia którego niemowlęta potrzebują dodatkowego spożycia wapnia i witamin niezbędnych do jego wchłaniania.
Dlatego w diecie siedmiomiesięcznego dziecka konieczne jest wprowadzenie nowych produktów, które w wystarczających ilościach dostarczą mu składników odżywczych, witamin, mikro i makroelementów.
Jak karmić dziecko 7 miesięcy: menu
Pomimo faktu, że głównym pokarmem dla 7-miesięcznego dziecka jest nadal mleko matki lub mieszanka dla niemowląt, w celu poprawy jakości żywienia należy dodać do diety płatki zbożowe, potrawy mięsne i rybne, twarożek, kefir, ser, tłuczone ziemniaki z różnych warzyw i świeże owoce.
Ważne jest, aby przed karmieniem 7-miesięcznego dziecka nowym pokarmem uzupełniającym śledzić jego reakcję na nietypowe jedzenie. W tym celu każde nowe danie wprowadza się stopniowo, zaczynając od niewielkiej ilości, a jeśli nie ma objawów alergicznych, utraty apetytu, problemów trawiennych, objętość porcji można zwiększyć.
Zastanów się, o której godzinie i jak karmić 7-miesięczne dziecko karmione piersią. Przybliżone codzienne menu dziecka:
- 6: 00–7: 00 - karmienie piersią;
- 10: 00-11: 00 - zupa jarzynowa z bulionem mięsnym (20 g), tłuczone warzywa z połową gotowanego żółtka i łyżeczka oleju roślinnego, najlepiej oliwki lub kukurydzy (150 g), suflet mięsny, rybny lub wątrobowy ( 10-30 g), sok owocowy (5-6 łyżeczek do herbaty);
- 14: 00-15: 00 - karmienie piersią, sok owocowy (5-6 łyżeczek do herbaty);
- 18: 00-19: 00 - kasza gryczana, ryż lub płatki owsiane (150 g) gotowane w mleku lub wodzie, świeżo przygotowany twaróg dziecięcy (4 łyżeczki) lub kefir (50-70 g), przecier owocowy lub zapiekanka z jabłek (3 łyżki stołowe );
- 22: 00-23: 00 - karmienie piersią.
Mleko i kasze zbożowe są dobrym źródłem białka roślinnego, skrobi, błonnika, minerałów i witamin. Jeśli niemowlę ma uczulenie na mleko krowie lub kozie, owsiankę gotuje się w wodzie i rozcieńcza mlekiem lub mieszanką dla niemowląt do średniej gęstości. Gryka zawiera dużo witamin i żelaza, a ryż zawiera skrobię; w tych zbożach nie ma glutenu (glutenu), który zwykle powoduje reakcje alergiczne u dzieci, więc są pierwszymi, które wchodzą do menu. Pożywne zboża należy rozpocząć od przygotowania ich z jednego zboża, w przyszłości możesz użyć mieszanki zbożowej. Po kaszy gryczanej i ryżu można rozpocząć uzupełnianie pokarmów płatkami owsianymi, ale należy to zrobić z najwyższą ostrożnością, ponieważ płatki owsiane zawierają gluten i mogą wywoływać alergie.
Przed karmieniem 7-miesięcznego dziecka owsianką z kaszy manny ważne jest, aby wiedzieć, że kasza manna zawiera białko w dużych ilościach, których wartość biologiczna jest wyjątkowo niska, skrobię i gluten. Praktycznie nie ma niezbędnego błonnika dla niemowląt i niskiej zawartości tłuszczu. Dlatego we współczesnej pediatrii rozsądnie zaleca się wprowadzenie semoliny do diety dziecka tak późno, jak to możliwe.
Warzywny przecier jest przygotowywany w taki sam sposób jak dla dzieci w młodszym wieku, ale od 7 miesięcy można go mieszać z posiekanym gotowanym mięsem (królik, cielęcina) lub wątrobą wołową.
Pamiętaj o włączeniu do codziennej diety po 7 miesiącach twarogu i kefiru, które można gotować w domu lub w kuchni mlecznej.
Jak karmić dziecko w wieku 7 miesięcy, jeśli brakuje mleka
W siódmym miesiącu karmienia matka może rozpocząć kolejny kryzys laktacyjny: w tym samym czasie, zgodnie z zaleceniami pediatry, mleko zwykle wraca. Ale jeśli laktacja nie zostanie przywrócona, należy zdecydować, co karmić dziecko po 7 miesiącach, jeśli brakuje mleka.
Dziecko było karmione piersią przez okres do 7 miesięcy, co jest bardzo dobre. Tak więc w pierwszych miesiącach życia otrzymał wszystkie niezbędne składniki odżywcze, a dzięki przeciwciałom zawartym w mleku matki dobrze wzmocnił swoją odporność. Dziecko jest dość gotowe do przejścia na mieszankę mleczną do karmienia bez większego uszczerbku dla jego stanu zdrowia. Przechodząc na sztuczne karmienie, powinieneś wybrać mieszankę najbardziej odpowiednią dla twojego dziecka i zmniejszyć liczbę karmień z 6 do 5 razy, ponieważ całkowite strawienie mieszanki zajmuje więcej czasu.
Jak karmić 7-miesięczne dziecko sztucznym karmieniem, przybliżony czas i menu:
- 6: 00–7: 00 - mieszanka lub kefir dziecięcy (200 g);
- 10: 00-11: 00 - kasza gryczana, ryż lub płatki owsiane (150 g) gotowane w mleku lub wodzie, świeżo przygotowany twaróg dziecięcy (4 łyżeczki), 5-6 łyżeczek soku owocowego;
- 14: 00-15: 00 - zupa jarzynowa z bulionem mięsnym (20 g), tłuczone warzywa z pół żółtkiem na twardo i łyżeczką oleju roślinnego, najlepiej oliwki lub kukurydzy (150 g), suflet mięsny, rybny lub wątrobowy (40 g ), przecier owocowy lub posiekane jabłko (3 łyżki stołowe);
- 18: 00-19: 00 - mieszanka lub kefir dziecięcy (200 g);
- 22: 00-23: 00 - jeśli w poprzednim karmieniu była mieszanka mleczna, podaj kefir i odwrotnie (200 g).
Przez 7 miesięcy dziecko będzie pewnie siedzieć, więc wszelkie pokarmy, z wyjątkiem mleka matki i mieszanek, powinny być już podawane z łyżki. Dobrze jest kupić specjalne krzesło dla dzieci i umieścić je we wspólnej kuchni. W ten sposób twoje dziecko nauczy się umiejętności dorosłości, lepiej społecznie się przystosować i uczyć się o świecie. Nie powinieneś również powstrzymywać pragnienia dziecka, aby samodzielnie wziąć łyżkę i spróbować zjeść.
Prawidłowo określiłeś, jak karmić dziecko przez 7 miesięcy, jeśli twoje dziecko jest aktywne, rozwija się dobrze, uczy się świata z entuzjazmem i nie ma problemów z trawieniem. Otrzymuje w wystarczającej ilości zbilansowaną dietę, która dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych do wzrostu i rozwoju. W siódmym miesiącu dzieci średnio zyskują 500–600 g masy i rosną o 2 cm.
