| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja jagnięca gotowana 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 244 Kalorie z tłuszczu 156,6 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 17,4 g 27% |
| Sob. tłuszcz 8,5 g 43% |
| Cholesterol 75 mg 25% |
| Sód 1595 mg 66% |
| Potas 314 mg 9% |
| Węglowodany ogółem 0 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białko 21,8 g 44% |
| Niacyna 30% |
| Tiamina 5% |
| Żelazo 15% |
| Wapń 3% |
| Magnez 8% |
| Fosfor 19% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 61 minut |
| Jogging | 27 minut |
| Pływanie | 20 minut |
| Rower | 35 minut |
| Aerobik | 49 minut |
| Prace domowe | 81 minut |
