Wartość odżywcza |
---|
Porcja Omul 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 152 Kalorii z Tłuszczu 74,7 |
% Dziennej wartości * |
Tłuszcz całkowity 8,3 g 13% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 0 mg 0% |
Potas 0 mg 0% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 19,2 g 38% |
Cynk 5% |
* Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
Chodzenie | 38 minut |
Jogging | 17 minut |
Pływanie | 13 minut |
Rower | 22 minuty |
Aerobik | 30 minut |
Prace domowe | 51 minut |