Pita

Wartość odżywcza
Porcja Pita 100 g
Ilość na porcję
Kalorie 275 Kalorii z Tłuszczu 10,8
% Dziennej wartości *
Tłuszcz całkowity 1,2 g 2%
Sob. tłuszcze 0,17 g 1%
Wielonienasycone. tłuszcze 0,54 g
Jednonienasycone. tłuszcz 0,11 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sód 536 mg 22%
Potas 120 mg 3%
Węglowodany ogółem 55,7 g 19%
Błonnik pokarmowy 2,2 g 9%
Białko 9,1 g 18%
Witamina B6 2%
Niacyna 11%
Tiamina 18%
Żelazo 8%
Wapń 9%
Magnez 7%
Fosfor 10%
Cynk 6%
* Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal
Stosunek BJU w produkcie Jak spalić 275 kcal?
Chodzenie 69 minut
Jogging 31 minut
Pływanie 23 minuty
Rower 39 minut
Aerobik 55 minut
Prace domowe 92 minuty