Ryż Ryż

Wartość odżywcza
Porcja Rice Air 100 g
Ilość na porcję
Kalorie 349 Kalorii z tłuszczu 2.7
% Dziennej wartości *
Tłuszcz całkowity 0,3 g 0%
Cholesterol 0 mg 0%
Sód 106 mg 4%
Potas 244 mg 7%
Węglowodany ogółem 85,7 g 29%
Cukier 0,2 g
Błonnik pokarmowy 0,5 g 2%
Białko 6,2 g 12%
Tiamina 5%
Żelazo 17%
Wapń 10%
Magnez 29%
Fosfor 39%
* Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal
Stosunek BJU w produkcie Jak spalić 349 kcal?
Chodzenie 87 minut
Jogging 39 minut
Pływanie 29 minut
Rower 50 minut
Aerobik 70 minut
Prace domowe 116 minut