| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Turn 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 54 Kalorie z tłuszczu 2.7 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 0,3 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 14 mg 1% |
| Potas 239 mg 7% |
| Węglowodany ogółem 9,4 g 3% |
| Cukier 9,3 g |
| Błonnik pokarmowy 2 g 8% |
| Białka 1,5 g 3% |
| Witamina A 93% |
| Witamina C 28% |
| Niacyna 1% |
| Tiamina 3% |
| Żelazo 11% |
| Wapń 3% |
| Magnez 4% |
| Fosfor 3% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 14 minut |
| Jogging | 6 minut |
| Pływanie | 5 minut |
| Rower | 8 minut |
| Aerobik | 11 minut |
| Prace domowe | 18 minut |
