| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Uryuk 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 242 Kalorie z tłuszczu 3.6 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 0,4 g 1% |
| Wielonienasycone. tłuszcze 0,1 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 17 mg 1% |
| Potas 1781 mg 51% |
| Węglowodany ogółem 53 g 18% |
| Cukier 49,8 g |
| Błonnik pokarmowy 17,6 g 70% |
| Białko 5 g 10% |
| Witamina A 233% |
| Witamina C 7% |
| Niacyna 15% |
| Tiamina 7% |
| Żelazo 18% |
| Wapń 17% |
| Magnez 27% |
| Fosfor 15% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 61 minut |
| Jogging | 27 minut |
| Pływanie | 20 minut |
| Rower | 35 minut |
| Aerobik | 48 minut |
| Prace domowe | 81 minut |
