Babcia Smith Apple

Wartość odżywcza
Porcja Apple Granny Smith 100 g
Ilość na porcję
Kalorie 47,5 Kalorii z Tłuszczu 3,69
% Dziennej wartości *
Tłuszcz całkowity 0,41 g 1%
Sob. tłuszcze 0,145 g 1%
Wielonienasycone. tłuszcz 0,127 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sód 25 mg 1%
Potas 276 mg 8%
Węglowodany ogółem 9,743 g 3%
Cukier 9,21 g
Błonnik pokarmowy 1,69 g 7%
Białko 0,42 g 1%
Witamina A 2%
Witamina B6 4%
Witamina C 15%
Witamina K 3%
Niacyna 2%
Tiamina 2%
Żelazo 12%
Wapń 2%
Magnez 2%
Fosfor 1%
Cynk 1%
* Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal
Stosunek BJU w produkcie Jak spalić 48 kcal?
Chodzenie 12 minut
Jogging 5 minut
Pływanie 4 minuty
Rower 7 minut
Aerobik 10 minut
Prace domowe 16 minut