Chrapanie

Chrapanie to ostry dźwięk wydawany przez nosogardziel śpiącej osoby. Zjawisko to ma medyczną nazwę - ronopatia. Chrapanie jest tak powszechne, że czasami nawet nie jest uważane za patologię, chociaż denerwuje innych i służy jako przedmiot żartów, a czasem kłótni.

Jest to jednak patologia, choć nie choroba. Chrapanie samo w sobie nie jest zbyt niebezpieczne, głównym niebezpieczeństwem jest to, że może być objawem groźnej choroby - nocnej obturacyjnej bezdechu.

Przyczyny chrapania

Przyczyną chrapania jest zwężenie światła gardła, albo w wyniku choroby, albo w wyniku osłabienia ścian mięśni lub z powodu wrodzonych cech anatomicznych. Najczęstszą przyczyną chrapania u dzieci i młodzieży jest zapalny obrzęk nosogardzieli, zwykle powstający podczas choroby zakaźnej. Chrapanie u małych dzieci może być spowodowane powiększonymi migdałkami.

U osób starszych główną przyczyną chrapania jest związane z wiekiem osłabienie napięcia mięśniowego. Inne przyczyny chrapania to otyłość, skrzywienie przegrody nosowej i długi język podniebienny.

Inną grupą przyczyn chrapania są zmiany funkcjonalne, przejściowe. Na przykład obniżenie napięcia mięśni gardła może być spowodowane spożyciem alkoholu lub przepracowaniem.

Gdy chrapanie jest niebezpieczne

Mówiąc o tym, że chrapanie może być niebezpieczne, mamy na myśli przede wszystkim niebezpieczeństwo dla samego pacjenta. Należy jednak pamiętać, że chrapanie może nieść pewne, choć nie śmiertelne, zagrożenie dla innych, najczęściej dla stałego partnera w sypialni. Dość często partner chrapiącej osoby, stale śpiącej obok niego, z czasem zaczyna cierpieć na utratę słuchu, ponadto jednostronnie, wyrażany od strony, w której zwykle śpi chrapanie. Czasami chrapanie partnera może prowadzić do bezsenności, chociaż z reguły adaptacja następuje z czasem, a zwykły partner nie zauważa chrapania we śnie.

Dlatego leczenie chrapania jest pożądane, nawet jeśli ten stan jest uważany za nieszkodliwy. Ale jest jeszcze jeden stan, objawiający się chrapaniem, i wymaga obowiązkowej interwencji medycznej, ponieważ może zagrażać życiu. Chodzi o bezdech senny. Bezdech jest stanem, w którym przepływ powietrza do płuc zatrzymuje się całkowicie.

Choroba, w której w nocy taki stan występuje spontanicznie, nazywa się zespołem obturacyjnego bezdechu sennego, w skrócie OSAS. Jeśli ktoś głośno chrapie, ale czasami jego chrapanie zostaje przerwane, następuje całkowita cisza, a następnie bardzo głośne chrapanie i wznowienie oddychania, są to oznaki manifestacji nocnego bezdechu. Takie zatrzymanie oddechu i jego gwałtowne wznowienie powoduje silny skok ciśnienia krwi i zaburzenie czynności serca. W ciężkich przypadkach liczba takich postojów może wzrosnąć nawet do setek na noc.

Jak pozbyć się chrapania

Z jakiegoś powodu w społeczeństwie istnieje silna opinia, że ​​jest tylko jedna odpowiedź na pytanie, jak pozbyć się chrapania, nie da się tego zrobić. W rzeczywistości tak nie jest, po prostu ze względu na powszechność problemu, jest uważany za prawie normę, a zatem nie podejmuje się prób leczenia chrapania.

Istnieją leki, chirurgia i fizjoterapia na chrapanie. Ma na celu wyeliminowanie przyczyn chrapania i przywrócenie normalnej pozycji tkanek nosogardzieli podczas snu.

Chirurgiczne leczenie chrapania stosuje się, gdy istnieją anatomiczne przeszkody w normalnym oddychaniu podczas snu. Jest to zakrzywiona przegroda nosowa, proliferacja polipów, migdałków lub migdałków podniebiennych, zbyt długi język podniebienny itp.

W przypadku chrapania spowodowanego zmniejszeniem napięcia mięśniowego skuteczny jest laser lub krioterapia tkanek miękkich. Jest to mniej traumatyczna bezkrwawa interwencja, powodująca „podciągnięcie” ściany mięśni i tkanek śluzowych.

Leki na chrapanie stosuje się, gdy główną przyczyną chrapania jest zapalenie nosogardzieli. W takim przypadku podaje się antybiotyki i leki przeciwzapalne, dopóki nie zostanie przywrócony normalny stan błony śluzowej jamy ustnej, nosa i gardła.

Jeśli pacjent jest otyły, leczenie chrapania polega na normalizacji wagi. W tym przypadku światło nosogardzieli jest zwężone z powodu złogów tłuszczu, dlatego ich eliminacja doprowadzi do normalizacji oddychania.

Środki ludowe na chrapanie

Istnieje wiele środków ludowej na chrapanie, niektóre z nich są bardzo skuteczne. Tak więc dobrym lekarstwem na chrapanie jest śpiewanie. Śpiew wzmacnia mięśnie gardła, tonizują, zaciskają się, a chrapanie znika. Piosenki jako lekarstwo na chrapanie pomagają w przypadkach, gdy przyczyną chrapania jest związane z wiekiem obniżenie napięcia mięśniowego. Aby osiągnąć efekt terapeutyczny, śpiew powinien być regularny, codziennie, co najmniej pół godziny dziennie.

Jednym z popularnych ludowych środków na chrapanie jest wkroplenie oleju rokitnika zwyczajnego do nosa przed snem. Może być bardzo skuteczny, jeśli chrapanie jest spowodowane przewlekłym stanem zapalnym w nosogardzieli. Olej z rokitnika ma działanie lecznicze, pomaga przywrócić w nich uszkodzone tkanki i krążenie krwi. Podczas przywracania błony śluzowej i eliminowania obrzęku mija chrapanie spowodowane stanem zapalnym.

Tak więc pytanie, jak pozbyć się chrapania, ma wiele rozwiązań. Aby dowiedzieć się, który lek na chrapanie jest odpowiedni w twoim przypadku, musisz skonsultować się z lekarzem.