Taniec brzucha dla zdrowia

Orientalny taniec brzucha jest wyraźnym zaprzeczeniem faktu, że fitness kobiet jest upartym i monotonnym monotonnym ćwiczeniem. W rzeczywistości orientalny taniec brzucha lub, jak się je nazywa, taniec brzucha jest jednym z najbardziej zrównoważonych systemów fitness, ponadto idealnie dostosowanym specjalnie do kobiecego ciała.

Wiele ośrodków oferuje lekcje tańca brzucha, co sugeruje, że lista „dobrych uczynków”, które orientalny taniec brzucha może zrobić dla ciała, jest imponująca. Po pierwsze, jest to rozwój i wzmocnienie najważniejszych mięśni porodowych, a mianowicie mięśni głębokich jamy brzusznej. Muszę powiedzieć, że w zwykłym życiu współczesnej kobiety mięśnie te są niestety rzadko używane, co jest częściowo przyczyną coraz częstszej potrzeby cięcia cesarskiego.

Po drugie, orientalny taniec brzucha eliminuje wszelkie przekrwienie miednicy, która jest wylęgarnią rozwoju przewlekłych ognisk zapalnych. Ponadto przekrwienie jest jednym z warunków powstawania procesów nowotworowych, więc wkład bellidanów w zapobieganie chorobom kobiecego układu rozrodczego i moczowego jest trudny do przecenienia.

Po trzecie, orientalny taniec brzucha wzmacnia także plecy i kręgosłup. Ruch bellidans pomaga utrzymać kręgosłup w zdrowym stanie, zapobiega pojawieniu się osteochondrozy, a wzmocnienie mięśniowej pleców daje piękną postawę. Piękna postawa jest ważna nie tylko z estetycznego punktu widzenia. Jest to najbardziej poprawna pozycja ciała z punktu widzenia fizjologii, w której wszystkie narządy są umieszczone anatomicznie poprawnie, bez ściskania się i otrzymywania wystarczającej ilości krwi.

Wpływ orientalnego tańca brzucha na układ sercowo-naczyniowy jest nieoceniony. Żadne złogi cholesterolu nie są straszne dla dziewczyny, która przynajmniej kilka razy w tygodniu zwraca uwagę na bellidany. Oznacza to, że nie będzie musiała leczyć choroby wieńcowej, zawałów serca ani udarów mózgu. Ponadto orientalny taniec brzucha, jak nic innego, jest doskonałym zapobieganiem żylakom nóg i hemoroidów.

Korzyści płynące z orientalnego tańca brzucha nie ograniczają się do tego. Psychologiczny aspekt bellidans jest nie mniej ważny niż fizyczny. Kobieta, która doskonale włada swoim ciałem, a jej ciało jest elastyczne, sprawne i piękne, nie może być piękna. Postawa, chód, płynne, pełne gracji ruchy - wszystko to daje wschodni taniec brzucha i jako „efekt uboczny” pewności siebie i jego nieodparty.