Dieta grupy krwi

Dieta grupy krwi została zaproponowana przez jej twórcę, Petera D'Adamo, w 1989 roku, po ponad trzydziestu latach badań, które zapoczątkował jego ojciec, znany lekarz naturopatyczny. Wbrew opiniom przedstawicieli oficjalnej medycyny dieta grupy krwi z ponad dwudziestoletnim istnieniem okazała się bardzo skuteczna. Wielu ludziom udało się odzyskać zdrowie dzięki odkryciu dr D'Adamo.

Dieta grupy krwi nie została opracowana jako dieta odchudzająca. Nie sugeruje, jak wielu z nich, szarpnięcia w celu zmniejszenia masy ciała, a następnie powrotu do zwykłej diety. Dieta grupy krwi to dieta w dosłownym znaczeniu tego słowa: „dieta” (grecka) jest sposobem na życie. Należy przestrzegać diety grup krwi przez całe życie, ponieważ jest to zestaw produktów, do których genetycznie przystosowano się do trawienia i przyswajania. Nagrodą będzie pełne zdrowie i smukła postać jako jeden z atrybutów tego zdrowia, a nie jako cel sam w sobie.

Jaka jest istota diety grupy krwi? Stwierdzono, że u osób z różnymi grupami krwi przewód pokarmowy jest również inny. Nie przez konstrukcję, ale przez funkcjonalność. Statystyki medyczne potwierdzają, że ludzie zjednoczeni jedną grupą krwi są bardziej podatni na niektóre grupy chorób. Na przykład osoby z pierwszą grupą krwi są bardziej narażone na wrzody żołądka niż inne.

Krew pierwszej grupy jest genetycznie starsza od reszty i według lekarza odpowiada typowi łowcy zjadaczy mięsa. Krew drugiej grupy powstała, gdy osoba stała się siedząca i przeniosła się do rolnictwa. Ludzie z tą grupą krwi lepiej przyswajają pokarmy roślinne. Trzecia grupa krwi jest charakterystyczna dla nomadów, zgodnie z klasyfikacją dr D'Adamo. Ich pokarmem są produkty mleczne i ryby. Czwarta grupa jest najmłodsza. Ci ludzie mogą wchłonąć dowolne jedzenie, ale ich trawienie jest delikatne i niestabilne.

Wtedy wszystko jest proste. Jeśli jesz to, co natura dla ciebie przeznaczona, jesteś zdrowy i czujny. Jeśli bierzesz obce ci jedzenie, jesteś chory. D'Adamo twierdzi, że kiedy przyzwyczaisz się do swojego „własnego” jedzenia, nie będziesz już chciał zmieniać diety, ponieważ poczujesz się świetnie. Z punktu widzenia oficjalnej dietetyki dieta grupy krwi pozwala wybrać dość zrównoważony zestaw produktów spośród tych, które są zalecane zgodnie z twoją grupą krwi. Cóż, wtedy pozostaje tylko spróbować, a na podstawie własnego doświadczenia zweryfikować poprawność lub błędność opinii dr D'Adamo.