Najlepszym pożywieniem dla dziecka jest mleko matki. Jest nie tylko zrównoważony, lecz zrównoważony na potrzeby tego konkretnego dziecka, a wraz ze zmianami potrzeb zmienia się skład mleka. Korzyści z naturalnego karmienia przez długi czas nie były wątpliwe przez pediatrów, a jego brak może mieć bardzo długi efekt, znacznie dłuższy niż okres karmienia piersią, nie bez powodu prawie pierwsze pytanie podczas wizyty u pediatry: „Czy karmiłeś mleko matki piersią i jak długo?” . Ale zdarza się, że mleko jest niewystarczające, a dziecko pozostaje głodne. Co robić w tej sytuacji?
Laktacja (produkcja mleka matki) jest najbardziej złożonym mechanizmem zapewnianym przez hormony i układ nerwowy. Jeśli na którymkolwiek etapie tego mechanizmu wystąpi awaria, laktacja jest upośledzona. Awaria może wystąpić z różnych powodów - od stresu po chroniczny brak snu. Dlatego pełnoprawny odpoczynek i emocjonalny spokój są tak ważne dla kobiety karmiącej.
Hormon, który odgrywa wiodącą rolę w laktacji, prolaktyna, jest wytwarzany w nocy. Odmowa karmienia nocnego nieuchronnie doprowadzi do zmniejszenia produkcji mleka matki. Jeśli nie masz wystarczającej ilości mleka z piersi, natychmiast wznów karmienie nocne, w przeciwieństwie do tego, co napisano w przestarzałych podręcznikach o wychowaniu budowniczych społeczeństwa komunistycznego.
Istnieje bezpośrednia korelacja: im więcej dziecko je, tym więcej produkuje się mleka. Dziecko je mniej - a mądry organizm ogranicza produkcję tego produktu. Dlatego wczesne karmienie nie jest konieczne bez specjalnej potrzeby - zastępując część posiłku innym posiłkiem, zmniejszasz w ten sposób apetyt dziecka na mleko matki i możesz natknąć się na brak mleka.
Z tego samego powodu nie musisz przestrzegać drakońskiego reżimu karmienia do godziny. Niemowlę nie jest mechanizmem, który należy zaopatrywać w paliwo w ściśle określonych odstępach czasu. Jeśli dziecko chce jeść, musi być karmione. Mleko matki jest najłatwiej przyswajalnym produktem na świecie, a trzy godziny jego strawienia to zbyt wiele dla dziecka. Ponadto przy różnych posiłkach ssie inną ilość mleka. Może jeść mocniej i spać dłużej, nie trzy, ale pięć godzin. Może mała przekąska i po godzinie na głód - ale czyż nie tak?
Tak więc, w przeważającej części, młode matki nie mają wystarczającej ilości mleka matki właśnie z powodu zbyt gorliwego podejścia do przestarzałych zasad i zbyt dużego autorytetu babć.
Ponadto ważne jest przestrzeganie reżimu picia i prawidłowe odżywianie. Przy odpowiednim podejściu mleko będzie nadal wytwarzane tyle, ile będzie konieczne, ale wszystko zostanie pobrane z ciała matki, a dziecko potrzebuje zdrowej matki.
