Niedociśnienie to stan charakteryzujący się niskim ciśnieniem krwi. Normalny dolny limit ciśnienia wynosi 100 mmHg. dla skurczowego i 60 mmHg dla rozkurczowego. Cokolwiek poniżej tych wartości odnosi się do niedociśnienia.
Rodzaje niedociśnienia
Niedociśnienie, podobnie jak nadciśnienie, może być fizjologiczne, to znaczy z przyczyn naturalnych, takich jak na przykład niedociśnienie u mieszkańców regionów górskich z powodu adaptacji organizmu, i może być patologiczne, wynikające z różnych chorób.
Ogólnie istnieje wiele opcji niedociśnienia, w szczególności może to być stan niezależny, to znaczy pierwotny i może być tylko objawem choroby, takim jak niedociśnienie wtórne, może być uogólnione (niedociśnienie centralne) i może być ustalone tylko na jednym ramieniu (z zespołem Takayasu) ) Niedociśnienie ośrodkowe może być ostre lub przewlekłe. Ostre występuje z nagłym naruszeniem pojemności minutowej serca, gwałtownym spadkiem objętości krwi, co dzieje się w przypadku urazu z utratą krwi, a także wstrząsu ortostatycznego. Wstrząs ortostatyczny lub zapaść ortostatyczna to krótki atak ostrego niedociśnienia z powodu gwałtownej zmiany pozycji ciała.
Przewlekłe niedociśnienie jako niezależna patologia może być jednym z przejawów dystonii wegetatywno-naczyniowej lub może być wyjaśnione inną patologią nerwową lub sercowo-naczyniową, ale w większości przypadków nie ma żadnych możliwych przyczyn. W takim przypadku lekarze kojarzą jego pochodzenie z czynnikiem dziedzicznym.
Objawy niedociśnienia
Jak zrozumieć, jeśli masz niedociśnienie bez uciekania się do tonometru? Najczęstszymi objawami niedociśnienia są ogólne ospałość, senność, bladość skóry, nadwrażliwość na zimno („zamarzanie”) i rzadziej na ciepło, zależność od pogody, częste zawroty głowy. Mówią o takich ludziach, że ledwo ciągną nogi, i tak właśnie zwykle czują się ludzie hipotoniczni. Osoby cierpiące na niedociśnienie nie tolerują zbyt dobrze aktywności fizycznej, reagując na nią ze zwiększoną częstością akcji serca. U mężczyzn utrzymującemu się obniżeniu ciśnienia krwi często towarzyszy spadek pożądania seksualnego i potencji, u kobiet hipotensyjne różne nieregularności cyklu miesiączkowego nie są rzadkie.
Co ciekawe, to, co wcześniej nazywano flegmatycznym, wydaje się niczym więcej niż niedociśnieniem, w każdym razie ma wiele wspólnego z jego objawami. Leniwe młode panie ze starych romansów, blade, rozmawiające słabymi, cichymi głosami iz jakiegokolwiek powodu usiłujące zemdleć, mogą również służyć jako narzędzie treningowe w niedociśnieniu, z którego możemy wnioskować, że ludzie znają ten stan od dawna.
Diagnoza
Diagnoza niedociśnienia nie jest trudna, do tego wystarczający jest opis obrazu klinicznego i prosty pomiar ciśnienia. O wiele trudniej jest ustalić przyczynę niskiego ciśnienia. Konieczne jest sprawdzenie, czy ten stan jest pierwotny czy wtórny. Wtórne niedociśnienie jest uważniej rozważane przez lekarzy, ponieważ często wiele powszechnych chorób często objawia się w ten sposób. Przede wszystkim choroby układu sercowo-naczyniowego są wykluczone, a następnie nerwowe. Oprócz nich wtórne niedociśnienie może być oznaką wielu chorób, od przewlekłego zapalenia migdałków po patologię nerek, dlatego diagnoza może wymagać dość obszernych badań.
Pierwotne niedociśnienie, zwłaszcza towarzyszące człowiekowi przez wiele lat, a czasem przez całe życie, jest zwykle uważane za jedną z normalnych opcji.
Jak leczy się niedociśnienie?
Leczenie niedociśnienia jest konieczne ponownie, jeśli zostanie ustalony jego patologiczny charakter. Ponieważ w tym przypadku zawsze działa albo jako oznaka poważnego zaburzenia, albo jako objaw podstawowej choroby, całą uwagę należy skupić na ogólnym stanie organizmu i patologii, która wpłynęła na obniżenie ciśnienia krwi, należy leczyć.
Jeśli chodzi o ostre niedociśnienie, wszystko jest jasne - konieczne jest jak najszybsze wyeliminowanie jego przyczyny. Wstrząs ortostatyczny nie jest uważany za poważną patologię, jeśli badanie lekarskie nie wykazuje żadnych odchyleń, a zatem nie wymaga specjalnego leczenia. W tym stanie wystarczy stać przez kilka minut w bezruchu lub usiąść z pochyloną głową i odejdzie bez żadnych konsekwencji.
Leczenie niedociśnienia, które towarzyszy osobie przez całe życie i nie ma żadnych wykrywalnych przyczyn, zwykle nie jest wymagane, ponieważ nie prowadzi do zaburzeń w ciele. Istnieje takie medyczne wyrażenie, że nadciśnienie żyje dobrze, ale nie na długo, a leki hipotensyjne utrzymują się długo, ale słabo. Należy to rozumieć tak, że nadciśnienie jest znacznie poważniejszą patologią z punktu widzenia zdrowia, ale jednocześnie nadciśnienie jest zwykle aktywne i czujne, a czasem nawet zbyt duże. Niedociśnienie, w przeciwieństwie do nadciśnienia, nie jest stanem zagrażającym życiu, istnieją nawet dowody, że wręcz przeciwnie, spadek ciśnienia przyczynia się do zwiększenia oczekiwanej długości życia o prawie 10 lat w porównaniu ze średnią, ale zwykle stanem niedociśnienia jest zmęczenie, ciężkość i zmęczenie.
Co robić w tej sytuacji? W końcu znacznie przyjemniej jest być aktywnym i poczuć przypływ siły niż na odwrót. Fizjologiczne niedociśnienie jest również podatne na korektę, ale zwykle osiąga się to za pomocą środków niefarmakologicznych i należy je stosować przez całe życie.
Korekta niedociśnienia fizjologicznego
Niedociśnienie fizjologiczne występuje tylko wtedy, gdy napoje toniczne są nie tylko nieszkodliwe, ale raczej przydatne. Filiżanka naturalnej kawy rano i jedna lub dwie filiżanki w ciągu dnia na niedociśnienie to bardziej konieczność niż przyjemność. Kawę można zastąpić mocną herbatą, odpowiednia jest czarna i zielona herbata.
Hipotonicy często doświadczają sezonowego pogorszenia wczesną wiosną i późną jesienią. W tych okresach można przepisać stymulanty roślinne układu nerwowego, takie jak żeń-szeń, eleutherococcus, złote wąsy, aralia mandżurska itp.
Pomimo faktu, że ludzie podatni na niedociśnienie nie sprzyjają aktywności fizycznej, to oni są pokazani, jak żaden inny. Nic nie przyczynia się do walki z niedociśnieniem, ponieważ umiarkowane ćwiczenia są umiarkowane, ponieważ umiarkowani sportowcy, przeciwnie, adaptacyjne niedociśnienie często rozwija się w odpowiedzi na nadmierny wysiłek fizyczny.
Dobry wynik można osiągnąć dzięki kursowi masażu.
Hipotonowy styl życia ma ogromne znaczenie. Konieczne jest uzyskanie wystarczającej ilości snu, ale nie popadanie w nadmierną senność, ustanawianie optymalnego trybu snu i odpoczynku. Odżywianie powinno być zrównoważone, z wystarczającą zawartością witamin i minerałów, bardzo ważne jest, aby nie przejadać się.
Musimy starać się prowadzić nie tylko życie fizyczne, ale także aktywne emocjonalnie, poznawać ludzi, interesować się bieżącymi wydarzeniami, uczestniczyć w życiu publicznym - witalność jest również wspierana przez emocje.
