Ostatnio modne jest okresowe stresowanie lub depresja. W rozmowach między młodymi ludźmi coraz częściej słychać, że doświadczają oni obecnie depresji, że ich praca i życie wiążą się z ciągłym stresem.
Oczywiście, od czasu do czasu osoba odczuwa negatywne emocje i wpada w stres. W większości przypadków dana osoba samodzielnie radzi sobie z tym warunkiem. Niestety w naszym kraju samopomoc psychiczna jest często uważana za jedyną metodę radzenia sobie ze stresem, co jest zasadniczo błędne.
Mieszkaniec poradziecki jest zaskoczony i wzruszony tak gorliwą fascynacją ludźmi Zachodu w zakresie psychoterapii. Nasi ludzie często z pewną ironią odnoszą się do ciągłej dyskusji na temat własnych problemów osobistych. Brak satysfakcji seksualnej, problemy intymne, konflikty z krewnymi lub współpracownikami, traumy psychiczne z dzieciństwa i różnych kompleksów, obsesyjne myśli i fobie, a także najczęstsza depresja sezonowa - wszyscy nasi ludzie są przyzwyczajeni do trzymania się głęboko w sobie i nie widzą powodu zwraca się do wykwalifikowanego psychoterapeuty. O wiele łatwiej jest omówić ten problem z najlepszym przyjacielem lub na forum internetowym, aby przeżyć go ponownie, pogodzić się z problemem i udawać, że nie istnieje ... Ale wszyscy wiedzą, że nie można rozwiązać problemu w ten sposób, ale pogarszanie go jest bardzo ważne. Takie podejście do samego siebie jest obarczone przynajmniej pojawieniem się nerwicy. Jest to diagnoza, którą widzimy w sobie, gdy odczuwamy nieco przedłużony stan depresyjny, któremu towarzyszą różne negatywne myśli, lęki i obawy, wyczerpanie psychiczne i emocjonalne.
A co mówią o tym lekarze?
Nerwica jest zaburzeniem psychogenicznym, które od dawna jest odwracalne, wywoływane różnymi konfliktami wewnętrznymi lub zewnętrznymi, które ostatecznie prowadzą do traumy psychicznej, stresu intelektualnego i emocjonalnego. Krótko mówiąc, nerwica to nie tyle choroba, co towarzyszący jej stan. Charakteryzuje się histerycznymi i obsesyjnymi objawami, osłabieniem, spadkiem sprawności fizycznej i psychicznej.
Nerwica per se nie jest przyczyną chorób psychicznych, jednak powoduje znaczny dyskomfort psychiczny i uniemożliwia mu normalne, pełne życie. Objawy nerwicy mogą mieć charakter fizjologiczny, tzn. Występują zaburzenia w funkcjonowaniu różnych układów lub narządów oraz głęboko psychologiczne.
Jakie objawy są oznakami nerwicy?
- ogólna słabość ciała;
- zmniejszona aktywność emocjonalna i sprawność fizyczna, brak siły wewnętrznej;
- pogorszenie aktywności mózgu - uwaga, pamięć, koncentracja;
- zwiększona drażliwość i drażliwość;
- nagłe wahania nastroju;
- niecierpliwość, lęk;
- obsesyjne lęki i myśli;
- światłowstręt, nadwrażliwość na głośną muzykę i dźwięki;
- niespokojny, wrażliwy sen lub bezsenność;
- niekontrolowane powtarzanie bezsensownych działań, natrętne.
Przyczyny nerwicy
Przyczynami nerwicy mogą być różne czynniki, od cech strukturalnych układu nerwowego po choroby w przeszłości lub poziom rozwoju osobowości. Często impetem jest seria doświadczeń i urazów psychicznych, które przepływają między sobą, szybko się rozwijają. Zwykle wywodzą się z dzieciństwa. Na przykład negatywne doświadczenie danej osoby w jednej sferze może zostać wywłaszczone do innej. W rezultacie wszystko to razem prowadzi do stanu ostrego niezadowolenia, a sama osoba nie jest już w stanie znaleźć punktu wyjścia swoich problemów. Chociaż w tym stanie, to właśnie praca ze wspomnieniami i ich przekaźnikiem może pomóc.
Jak leczyć nerwicę?
Jest kilka opcji. Leczenie nerwicy musi zostać powierzone wykwalifikowanemu specjalistowi. Najczęściej konieczne jest poddanie się psychoterapii, której czasami może towarzyszyć leczenie uzależnienia od narkotyków. W przypadku wykrycia dysfunkcji autonomicznych konieczne będzie poddanie się badaniu całego organizmu, a podczas leczenia należy wziąć pod uwagę stan przewodu żołądkowo-jelitowego i układu sercowo-naczyniowego.
Leczenie nerwicy jest zintegrowanym podejściem, którego głównym ogniwem jest praca z psychoterapeutą. Dlatego zaleca się przez długi czas, co określi psychoterapeuta, uczestniczyć w jego sesjach, które można połączyć z odpowiednim odżywianiem i zadbać o obecność pozytywnych, żywych emocji i jakości wypoczynku.
Najczęściej leczenie nerwicy ma korzystne rokowanie. Profesjonalny psychoterapeuta ma wiele technik terapii behawioralnej, które mogą zidentyfikować główny problem danej osoby i złagodzić dyskomfort.
Przyczyną nerwicy mogą być nawet sytuacje sprzed wielu lat, które nie przychodzą na myśl ani samemu pacjentowi, ani jego krewnym i przyjaciołom. Dlatego najczęściej przyczyna wyeliminowania na własną rękę jest po prostu niemożliwa. Dlatego bardzo ważne jest, aby zdać sobie sprawę, ile wykwalifikowanej pomocy z zewnątrz jest potrzebne.
