Hemoroidy są niezwykle powszechną chorobą. Okresowo występujące stany zapalne i krwawienia z hemoroidów powodują poważny dyskomfort u prawie 15% dorosłych. Tymczasem mając jasny obraz przyczyn zaostrzenia choroby i podejmując środki ostrożności, możesz znacznie zmniejszyć nasilenie dyskomfortu i zmniejszyć prawdopodobieństwo postępu choroby.
Dzisiaj porozmawiamy o tych czynnikach, które przyczyniają się do rozwoju zaostrzenia hemoroidów.
Siedzący tryb pracy
Jest bardzo szkodliwe dla osoby z tendencją do hemoroidów, aby stale znajdować się w pozycji siedzącej. Przy częstym przebywaniu w tej pozycji powstają warunki do stagnacji krwi w naczyniach zlokalizowanych w okolicy miednicy. Zaburzenia przepływu krwi często prowadzą do stanu zapalnego i utraty węzłów zewnętrznych i wewnętrznych. Szczególnie zagrożeni są pacjenci z nadwagą lub zbyt wysokim krzepnięciem krwi.
Ci, którzy zajmują się głównie siedzącym trybem życia (pracownicy biurowi, sekretarki, szwaczki itp.) Muszą robić przerwy kilka razy dziennie, aby się rozciągnąć i zmienić pozycję. Gimnastyka zawodowa i spacery są mile widziane.
Podnoszenie ciężarów
W przypadku hemoroidów pokazane są obciążenia fizyczne, ale pacjent nie powinien zbytnio angażować się w sport. Najbardziej niebezpieczne są ćwiczenia siłowe. Podczas podnoszenia ciężarów (na przykład przysiadów ze sztangą) powstaje zwiększony nacisk na hemoroidy wewnętrzne, co może prowadzić do ich utraty.
Pacjenci cierpiący na hemoroidy powinni zachować ostrożność w życiu codziennym. W każdym razie dodatkowe obciążenie związane z naprawą mieszkania lub pracą w domku letniskowym, zdecydowanie nie potrzebują.
Oprócz podnoszenia ciężarów, pacjenci z hemoroidami są przeciwwskazani w takich działaniach, jak jazda konna, jazda na rowerze i jazda na motocyklach.
Brak uwagi na zaburzenia czynności jelit
Jelito pacjenta z hemoroidami z reguły nie działa poprawnie: zaparcia zastępuje się biegunką, która wywołuje zaostrzenie choroby. Układ pokarmowy w podobnej sytuacji gwałtownie reaguje na wszelkie zmiany w diecie.
Bardzo ważne jest, aby pacjent miał dokładne informacje o tym, jak jego ciało reaguje na stosowanie określonych pokarmów. Można to łatwo ustalić, przechowując tak zwany dziennik żywności przez kilka tygodni. Podchodząc do problemu z należytą powagą, możesz zrozumieć, co jedzenie powoduje naruszenie wypróżnień, dostosować dietę i zoptymalizować proces wypróżniania.
Nieprzestrzeganie norm higieny
Pacjenci z hemoroidami powinni szczególnie uważnie przestrzegać zasad higieny osobistej, aby uniknąć infekcji pęknięć odbytu i uszkodzenia błony śluzowej odbytnicy. Jeśli to możliwe, zaleca się odmowę użycia zwykłego papieru toaletowego na rzecz specjalnych mokrych chusteczek lub wykonanie intymnej toalety z bidetem.
Stres
Sytuacje stresowe są obarczone rozwojem niestabilności emocjonalnej i podwyższonym ciśnieniem krwi, co stwarza zwiększone ryzyko zapalenia hemoroidów. Pacjenci cierpiący na hemoroidy muszą unikać nagłych niepokojów i długotrwałego napięcia nerwowego (w tym związanych z problemami rodzinnymi lub zawodowymi).
Nadużywanie środków przeczyszczających
Zaparcie jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych stanów, które zatruwają życie pacjenta z hemoroidami. Podczas wysiłku zewnętrzne węzły często wypadają, a wewnętrzne krwawią i ulegają zapaleniu. Dlatego tacy pacjenci mają skłonność do nadużywania środków przeczyszczających.
W rzeczywistości takie leki przynoszą tylko chwilową ulgę. Przy długotrwałym stosowaniu powodują nieprawidłowe funkcjonowanie jelit, co pogarsza problem. Lekarze przepisujący środki przeczyszczające pacjentom z hemoroidami zwykle ostrzegają, że czas ciągłego leczenia nie powinien przekraczać 1 tygodnia.
Długie siedzenie w toalecie
Zwykle proces wypróżnienia trwa nie dłużej niż 10-15 minut. Nawyk siedzenia godzinami w toalecie, czytania lub pracy z tabletem lub telefonem komórkowym może zaszkodzić nawet zdrowemu człowiekowi. Z tendencją do tworzenia hemoroidalnych węzłów w podobnej sytuacji zaostrzenie choroby jest nieuniknione.
Uzależnienie od kawy
Mocna kawa zawiera substancje, które sprzyjają odwodnieniu i podrażnieniu błon śluzowych żołądka i jelit. Nadużywanie tego napoju wywołuje zaostrzenia hemoroidów. Alkohol i skoncentrowana czarna herbata mają podobny efekt. Produkty te należy albo całkowicie wykluczyć z diety pacjenta, albo być w niej obecne w minimalnych ilościach.
Ignorując chęć wypróżnienia
Bardzo niebezpieczne jest znoszenie chęci wypróżnienia i odłożenie chodzenia do toalety na hemoroidy. Nadmierny nacisk na mięśnie otaczające odbyt może wywołać zaostrzenie choroby.
Odmowa zastosowania się do porady lekarza
Każdy pacjent z hemoroidami woli walczyć z chorobą za pomocą środków terapeutycznych, utrzymując ciało w akceptowalnym stanie za pomocą czopków, żeli, maści i innych postaci dawkowania. Niestety nie zawsze prowadzi to do dodatniej dynamiki. Czasami choroba jest tak poważna, że lekarze zmuszeni są nalegać na interwencję chirurgiczną.
W takiej sytuacji należy trzeźwo podejść do problemu i zgodzić się na operację, tym bardziej, że w większości przypadków nie trzeba „iść pod nóż”. Istnieją minimalnie inwazyjne metody pozbycia się węzłów hemoroidalnych (dearterizacja, podwiązanie lateksu, koagulacja w podczerwieni itp.), Które minimalnie uszkadzają ciało. Odmowa interwencji zaleconej przez lekarza i próba „zniesienia” dyskomfortu jest bardzo ryzykowna: może to prowadzić do śmierci dotkniętych tkanek i ogólnej sepsy.
Hemoroidy nie są uważane za niebezpieczne choroby, ale mogą znacznie obniżyć jakość życia pacjenta. Przestrzegając reżimu pracy i odpoczynku, szeregu prostych zasad i rozsądnego odżywiania, możesz zminimalizować objawy choroby i zapobiec rozwojowi poważnych powikłań.
