Co druga kobieta cierpi na zgagę podczas ciąży. Początek objawu jest związany ze zmianami fizjologicznymi w ciele - we wczesnych stadiach ciąży zmiany hormonalne tła, w drugim i trzecim trymestrze powiększona macica wpływa na lokalizację żołądka. Właściwe odżywianie, środki ludowe i bezpieczne leki pomogą pozbyć się dyskomfortu.
Zgaga u kobiet w ciąży: przyczyny
Zgaga to uczucie pieczenia w mostku. Objaw pojawia się, gdy sok żołądkowy wchodzi do błony śluzowej przełyku. Obecność zgagi nie wpływa bezpośrednio na życie i zdrowie przyszłej matki, ale powoduje wiele dyskomfortu. Oparzenie może wystąpić z przyczyn fizjologicznych, z powodu niedokładności w odżywianiu, jako objaw chorób przewodu pokarmowego.
Przyczyny fizjologiczne
Najczęściej pojawia się uczucie pieczenia w przełyku z powodu zmian fizjologicznych w ciele kobiety w ciąży. Istnieją dwa główne powody, dla których zgaga występuje w późnej ciąży:
Powód | Wyjaśnienie | |||
Rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku | Dolny zwieracz przełyku znajduje się między przełykiem a żołądkiem, oddzielając od siebie narządy. Normalne funkcjonowanie zwieracza zapewnia, że pokarm dostaje się do żołądka z przełyku, ale nie z powrotem. Pod wpływem progesteronu (głównego hormonu ciąży) zwieracz mięśni rozluźnia się, a kwas chlorowodorowy może dostać się do przełyku z żołądka.
|
|
| |
Powiększona macica (podwyższone ciśnienie w jamie brzusznej) | Macica w 2. i 3. trymestrze ciąży naciska na sąsiednie narządy. W rezultacie żołądek znajduje się w jamie brzusznej bardziej poziomo, a jego objętość zmniejsza się. |
Rzadziej przyczyną zgagi we wczesnej ciąży jest zatrucie z częstymi wymiotami i podrażnienie błony śluzowej przełyku przez wymioty.
Niedożywienie
Często rozwój zgagi prowadzi do niedożywienia. Czynniki prowokujące obejmują przejadanie się, jedzenie przed snem. Zwiększa prawdopodobieństwo nadwagi zgagi.
Produkty powodujące zgagę obejmują:
- owoce cytrusowe;
- Czekolada
- mięta;
- mocna herbata;
- kawa
- tłuste potrawy;
- gorące naczynia.
Stosowanie mięty, czekolady i tłustych potraw prowadzi do rozluźnienia mięśniowego zwieracza i powrotu treści żołądkowej do przełyku. Owoce cytrusowe, kawa, mocna herbata i pikantne przyprawy zwiększają kwasowość żołądka.
Choroby przewodu pokarmowego
W większości przypadków uporczywa zgaga jest objawem choroby refluksowej przełyku (GERD). Choroba charakteryzuje się uszkodzeniem przełyku w wyniku wielokrotnego cofania się treści żołądkowej.
Rzadziej zgaga jest objawem zapalenia przełyku - zapalenia przełyku. W przypadku zapalenia przełyku charakterystyczne i inne objawy:
- naruszenie połykania;
- ból w klatce piersiowej;
- pojawienie się objawu z jedzeniem.
Inną chorobą, która może objawiać się jako zgaga, jest zapalenie żołądka. Przyczyną zapalenia żołądka może być bakteria Helicobacter pylori, leki i refluks żółciowy z jelita. Dodatkowe objawy zapalenia żołądka to: ból brzucha, nudności, wymioty, utrata apetytu.
Zgaga podczas ciąży: objawy
Zgaga lub uczucie pieczenia w przełyku ma następujące cechy:
- zlokalizowane za mostkiem;
- często występuje po jedzeniu;
- wzmocniony w pozycji poziomej, z tułowiem;
- gorzej po kawie, mocnej herbacie, tłustych potrawach;
- przechodzi po środkach zobojętniających kwas.
Płonący atak może trwać od kilku minut do godziny. Ataki są często powtarzane 3-5 razy dziennie.
Ponieważ pieczenie jest zlokalizowane w mostku, czasami dławicę piersiową można uznać za zgagę. Na uszkodzenie serca wskazuje duszność, bladość skóry, ból w klatce piersiowej.
Zgadze mogą towarzyszyć inne objawy, które powstają w wyniku cofania się soku żołądkowego do przełyku:
- odbijanie kwaśne;
- ból w klatce piersiowej (z zapaleniem przełyku).
Objawy te występują także po jedzeniu, z torsem lub w nocy.
Zgaga podczas ciąży: jak leczyć
W większości przypadków zgaga jest tymczasowym objawem, który znika po urodzeniu dziecka. Aby złagodzić ten stan, możesz stosować środki ludowe, niektóre leki, przestrzegać diety. Trudność w wyborze terapii farmakologicznej polega na tym, że przepisane leki nie powinny wpływać na płód.
Ogólne zalecenia
Możesz pozbyć się nieprzyjemnego objawu bez leków. Proste zalecenia pomogą zmniejszyć uczucie pieczenia:
- Nie idź do łóżka i nie zginaj się natychmiast po jedzeniu, ponieważ ułatwia to wlewanie kwasu chlorowodorowego do przełyku.
- Spanie na łóżku z podniesioną główką - to zmniejszy uczucie pieczenia w nocy.
- Noś luźne ubranie, które nie napina brzucha.
- Nie przejadaj się - lepiej jeść częściej, ale w mniejszych porcjach.
- Jedz powoli, ostrożnie żując jedzenie.
- Kolacja 3 godziny przed snem.
- Pij wodę przez cały dzień. Woda pomaga zneutralizować kwas solny w żołądku. Zaleca się pić 100-200 ml wody co 1-2 godziny.
W większości przypadków przestrzeganie tych zaleceń wystarczy, aby wyeliminować objaw.
Korekta odżywiania
Dieta polega na odmowie stosowania pokarmów, które zwiększają kwasowość lub powodują rozluźnienie zwieracza przełyku. Zaleca się wyłączenie z diety następujących produktów:
- napoje - kawa, mocna herbata, herbata miętowa, sok pomarańczowy;
- owoce cytrusowe;
- Pomidory
- Czekolada
- tłuste, smażone i pikantne potrawy;
- przyprawy.
Do diety należy dodać pokarmy zmniejszające kwasowość (naturalne leki zobojętniające kwas) - mleko o niskiej zawartości tłuszczu, orzechy, zielone warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, drób, ryby.
Leczenie uzależnień
Celem terapii farmakologicznej jest osłabienie działania agresywnego czynnika (głównie kwasu solnego) na błonę śluzową przełyku. U kobiet w ciąży stosuje się do tego środki zobojętniające sok żołądkowy.
Leki zobojętniające kwas to grupa leków neutralizujących kwas solny. Nie wpływają na jego produkcję, ale już wpływają na kwas obecny w żołądku i przełyku. Ponadto leki zobojętniające kwas zwiększają produkcję śluzu ochronnego i mają działanie otaczające.
Efektem ubocznym niektórych leków zobojętniających sok żołądkowy jest zaparcie. Dlatego nie zaleca się stosowania leków zawierających tylko sole wapnia lub glinu.
Podczas ciąży dozwolone są następujące preparaty zobojętniające kwas:
- Rennie
- Maalox;
- Almagel;
- Gaviscon.
Środki ludowe
Środki ludowe pomogą zmniejszyć szkodliwe działanie kwasu chlorowodorowego na ścianę przełyku. Ich zaletą jest dostępność i miękkie działanie.
Jakie środki ludowe można bezpiecznie stosować w czasie ciąży:
Nazwa zakładu | Opis i metoda przygotowania | Jak wziąć |
Nasiona lnu | Nasiona lnu należą do środków otaczających, chronią błonę śluzową przełyku. Z nasion lnu możesz przygotować napar, do tego będziesz potrzebować: · 2 łyżki nasion; 100 ml wody. Nasiona wlewa się wrzącą wodą i nalega na kilka godzin. | Musisz wziąć napar, gdy pojawi się uczucie pieczenia lub przed snem. Jednocześnie zaleca się wypicie 3 łyżek naparu. |
Rumianek farmaceutyczny | Apteka rumiankowa korzystnie wpływa na błonę śluzową przełyku, zmniejsza stan zapalny. Możesz zrobić herbatę z kwiatów rumianku. Aby to zrobić, będziesz potrzebować: · 1 łyżka kwiatów; 200 ml wrzącej wody. Suche kwiaty wlewa się gorącą wodą i nalega na 20 minut. | Herbatę rumiankową można pić 1 szklankę na godzinę przed posiłkiem. |
Olej roślinny | Aby zmniejszyć objawy refluksu kwasowego, możesz użyć olejów roślinnych: Oliwka Rzepak Siemię lniane Zmniejszają kwasowość żołądka, eliminując uczucie pieczenia w przełyku. | Jeśli nastąpi pieczenie, musisz wypić 1 łyżkę oleju. |
Mleko | Mleko jest naturalnym środkiem zobojętniającym kwasy. Neutralizuje kwas chlorowodorowy, ułatwiając palenie przełyku. | Lepiej pić ciepłe mleko, możesz dodać miód. Zaleca się pić 1 godzinę przed posiłkiem lub po nim. |
Nie wszystkie środki ludowe są równie bezpieczne podczas noszenia dziecka.
Nie zaleca się stosowania sody oczyszczonej do leczenia. W żołądku soda wchodzi w interakcję z sokiem żołądkowym, w wyniku czego powstaje dwutlenek węgla. Dwutlenek węgla prowadzi do wzrostu produkcji kwasu solnego, więc po pewnym czasie objawy powracają. Ponadto sód jest wchłaniany w jelitach, co może prowadzić do zatrzymywania płynów w organizmie.