Leczenie postu od czasów starożytnych było z powodzeniem praktykowane wśród wszystkich narodów. Kabała (mistyczna filozofia Żydów i tajna nauka) również głosi głód. Starożytni przeprowadzali post, aby oczyścić ciało. Druidzi i kapłani Celtów przeszli długą posadę, przygotowując się do inicjacji na wyższy poziom kultu. Wielki lekarz ze wschodniej Avicenny często zalecał pacjentom leczenie na czczo.
Znaczenie i zasady właściwego postu
Proces trawienny można słusznie uznać za najbardziej kreatywny proces w ludzkim ciele. Po wchłonięciu żywność jest kruszona, trawiona, przyswajana, a jej pozostałości są usuwane z organizmu. Nerki, jelita, skóra i płuca są odpowiedzialne za usuwanie szkodliwych substancji z organizmu. Aby wszystkie narządy wydalnicze działały w pełni, ciało ludzkie musi mieć określone możliwości energetyczne. Energia życiowa jest niezbędna do wszystkich procesów zachodzących w ciele. W leczeniu postu uwalniana energia jest wysyłana w celu przywrócenia najważniejszych funkcji organizmu.
Możesz osiągnąć maksymalny sukces z odpowiednim postem nawet pięć razy w roku. U kobiet leczenie na czczo po raz pierwszy powinno trwać nie dłużej niż dwa dni, drugi raz - około czterech dni, trzeci raz - sześć dni, a pozostałe dwa razy osiem dni. U mężczyzn - trzy dni po raz pierwszy, pięć dni po raz drugi, siedem dni trzeciego, czwartego i piątego dnia.
Między cyklami leczenia na czczo należy zachować odstęp od 40 do 60 dni. Przed dłuższym postem (przez siedem lub osiem dni) zaleca się powtórzenie krótkiego dwudniowego kursu.
Natychmiastowy wynik leczenia postu wyraża się we wzroście stężenia dwutlenku węgla, choliny i histaminy we krwi. Wszystkie te składniki przyczyniają się do zwężenia żył. Ten stan generuje próżnię kapilarną w ciele - motoryczną siłę krążenia krwi. Przy odpowiednim głodzeniu odradza się siła motoryczna całego ludzkiego ciała.
Jeśli po kilku cyklach leczenia na czczo można było osiągnąć pożądany wynik i nie ma potrzeby przeprowadzania pozostałych kursów, to krótkie post (3-4 dla kobiet i 2-4 dni dla mężczyzn) należy powtórzyć po dwóch lub trzech latach. W przypadku braku przeciwwskazań bez nadzoru lekarza można przeprowadzać tylko codzienny post. Długie kursy głodu muszą być prowadzone pod nadzorem specjalistów.
Na dzień przed rozpoczęciem leczenia na czczo dla zdrowia nie należy jeść w nocy, pić alkoholu, palić. Przed postem lepiej trzymać się lekkiej diety wegetariańskiej.
Przed postem ze względu na zdrowie nie należy fizycznie obciążać ciała. Wodę podczas abstynencji od jedzenia można pić tyle, ile chcesz. Możesz dodać trochę soku z cytryny do wody. Najlepiej zacząć od popołudnia lub wieczorem.
Ciągła utrata masy ciała jest głównym objawem postu. Największą utratę wagi obserwuje się we wczesnym okresie postu. Na intensywność tego objawu głodu wpływ mają czynniki wewnętrzne i zewnętrzne (czystość i wilgotność, aktywność fizyczna, stan układu nerwowego).
Jednocześnie nadmiernie szczupli ludzie przybierają na wadze w ciągu jednego do dwóch tygodni po odpowiednim poście, podczas gdy nadmiernie pełne osoby zwykle nie wracają do poprzedniej wagi.
Przy odpowiednim poście osoba jest całkowicie oczyszczona. Czujesz się pełen siły i energii. Chęć poprawy i prowadzenia aktywnego trybu życia w leczeniu postu rodzi się sama.
Oczyszczanie na czczo
Istnieje kilka sposobów oczyszczenia postu. To jest absolutny głód, całkowity głód, częściowy głód. Przy absolutnym poście woda i jedzenie są całkowicie wyłączone z diety. Ten rodzaj postu może być przeprowadzany nie częściej niż raz w miesiącu (przez jeden dzień) i tylko pod nadzorem specjalisty. Przy całkowitym głodzie jedzenie jest wyłączone z diety. Wodę można pić w nieograniczonych ilościach. Całkowity post może być krótki (1-3 dni), średni (7-10 dni) i długi (14 dni lub więcej). Tego rodzaju głodu pokarmowego nie można stosować dłużej niż 42 dni, w przeciwnym razie możesz spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu. Średni i przedłużony post może być przeprowadzony tylko za zgodą lekarza. Przy częściowym głodzeniu poszczególne pokarmy są wyłączone z diety.
Możesz rozpocząć oczyszczający post jedynie po konsultacji z lekarzem. Nie zapominaj, że abstynencja od jedzenia to stres dla organizmu. Leczenie na czczo należy rozpoczynać stopniowo, a także stopniowo.
Niektórzy lekarze zalecają czyszczenie postem w celu wykonania codziennej lewatywy z wywaru z ziół. W leczeniu postu eksperci zalecają również wzięcie prysznica kontrastowego co najmniej dwa razy dziennie. Prysznic jest potrzebny, aby zmyć ze skóry szkodliwe substancje uwalniane podczas procesu oczyszczania.
Terapeutyczna abstynencja pokarmowa jest niemożliwa bez wysiłku fizycznego. Aby nasycić ciało tlenem, warto chodzić codziennie (co najmniej dwa kilometry dziennie). Ponadto, gdy powstrzymuje się od jedzenia, zaleca się wizytę w basenie lub pływanie w stawie.
Wskazania i przeciwwskazania do leczenia postu
Leczenie na czczo można prowadzić w przypadku przewlekłego zapalenia oskrzeli, astmy oskrzelowej, nadciśnienia tętniczego, mieszanej i nadciśnieniowej dystonii nerwowo-krążeniowej, choroby niedokrwiennej serca, sarkoidozy płucnej pierwszego i drugiego etapu, przewlekłego zapalenia żołądka lub zapalenia pęcherzyka żółciowego. Przydatne jest stosowanie leczenia na czczo w przypadku dyskinezy dróg żółciowych, chorób układu mięśniowo-szkieletowego o genezie dystroficznej i zapalnej, gruczolaka prostaty, alergii skórnych, nerwicy i stanów depresyjnych.
Nie można stosować leczenia głodowego z ciężkim niedoborem masy ciała, nowotworami złośliwymi, aktywną gruźlicą płuc i innych narządów, rozstrzenie oskrzeli, układowymi chorobami krwi. Należy odrzucić abstynencję pokarmową w przypadku tyreotoksykozy, arytmii serca, zakrzepowego zapalenia żył, kamicy i kamicy żółciowej, wrzodu trawiennego dwunastnicy i żołądka, przewlekłego zapalenia wątroby i marskości wątroby, przewlekłej niewydolności żylnej. Nie można przeprowadzać leczenia na czczo w dzieciństwie i starości, a także w czasie ciąży i laktacji.
Objawy postu
W przypadku przedłużającego się postu ze względu na zdrowie bardzo ważne jest monitorowanie możliwych objawów. Objawy postu mogą być różne. W przypadku utrzymującego się częstoskurczu zatokowego pojawienie się objawów nasilającego się osłabienia serca, z powtarzającym się omdleniem ortostatycznym, pojawieniem się ostrej kolki nerkowej lub wątrobowej, osiągając adynamię, ogólne osłabienie, leczenie należy natychmiast przerwać.
