| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Trumpeter 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 23,8 Kalorii z Tłuszczu 3.6 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 0,4 g 1% |
| Sob. tłuszcze 0,031 g 0% |
| Cholesterol 65 mg 22% |
| Sód 206 mg 9% |
| Potas 347 mg 10% |
| Węglowodany ogółem 2,8 g 1% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białko 17,1 g 34% |
| Witamina A 10% |
| Witamina B12 151% |
| Witamina C 7% |
| Tiamina 2% |
| Żelazo 28% |
| Wapń 6% |
| Magnez 22% |
| Fosfor 14% |
| Cynk 11% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 6 minut |
| Jogging | 3 minuty |
| Pływanie | 2 minuty |
| Rower | 3 minuty |
| Aerobik | 5 minut |
| Prace domowe | 8 minut |
