| Wartość odżywcza |
|---|
| Podawanie zaskórnika 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 9,1 Kalorii z tłuszczu 2.7 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 0,3 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 0 mg 0% |
| Potas 0 mg 0% |
| Węglowodany ogółem 0,1 g 0% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 1,5 g 3% |
| Witamina B6 4% |
| Witamina C 3% |
| Niacyna 11% |
| Tiamina 11% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 2 minuty |
| Jogging | 1 min |
| Pływanie | 1 min |
| Rower | 1 min |
| Aerobik | 2 minuty |
| Prace domowe | 3 minuty |
