Drugi podbródek to nagromadzenie podskórnego tłuszczu w brodzie i szyi.
Przyczyny drugiego podbródka
Drugi podbródek jest problemem estetycznym dla wielu kobiet i mężczyzn, pozbawiając ich zewnętrznej atrakcyjności i dodając lat do ich wieku. Zanim usuniesz drugi podbródek, musisz określić przyczyny jego wystąpienia i zacząć od ich eliminacji. Często nadmiar tłuszczu odkłada się na brodzie u osób z nadwagą i zaburzeniami metabolicznymi. Drugi podbródek może pojawić się u szczupłych i dopasowanych mężczyzn i kobiet.
Główne powody pojawienia się drugiego podbródka to:
- Dziedziczne predyspozycje i nieprawidłowości genetyczne;
- Obecność źle wyrażonej żuchwy;
- Zmiany związane z wiekiem, w tym utrata elastyczności skóry, osłabienie mięśni szyi i zniekształcenie owalu twarzy;
- Nadwaga, a także nagłe skoki masy;
- Zakłócenia w funkcjonowaniu tarczycy i nieprawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego;
- Cukrzyca
Dodatkowymi przyczynami, które mogą powodować pojawienie się fałd tłuszczu na brodzie są: niewłaściwy styl życia, przepracowanie i stres, złe odżywianie, naruszenie pracy i odpoczynku, bezsenność, długotrwałe siedzenie, zła postawa.
Sposoby pozbycia się drugiego podbródka w domu
W domu możesz użyć kilku prostych metod, aby wyeliminować drugi podbródek. Przede wszystkim należy wybrać odpowiednie menu dietetyczne i opracować dietę. Utrata wagi to najskuteczniejszy sposób na pozbycie się drugiego podbródka. Błonnik i pokarmy z dużą ilością witamin, ale o niskiej zawartości soli, glukozy i węglowodanów powinny dominować w diecie. Codziennie musisz pić 2 litry niegazowanej wody mineralnej, jeść owoce, warzywa i gotowane ryby.
W obecności drugiego podbródka ćwiczenia i aktywność fizyczna są kluczem do eliminacji złogów lipidowych. Zestaw ćwiczeń na szyję i podbródek należy wykonywać codziennie. Z drugim podbródkiem ćwiczenia powinny być typu aerobowego, a także wzmacniać i przywracać elastyczność kierunkową mięśni.
W celu wizualnej korekty drugiego podbródka oczy i kości policzkowe można zaakcentować kosmetykami, a szyję należy schować za szalikiem lub innym dodatkiem. Lepiej nie nosić biżuterii na szyi, zwłaszcza dużych naszyjników, naszyjników i diademów.
W domu miodu można użyć do usunięcia drugiego podbródka. Masaż drugiego podbródka miodem musi być wykonywany kilka razy w tygodniu, a po każdym zabiegu umyj twarz ciepłą wodą. Po kursie masażu można całkowicie wyeliminować drugi podbródek i zmarszczki na twarzy.
Ćwiczenia z podwójnym podbródkiem
Aby wyeliminować drugi podbródek, ćwiczenia powinny być regularne. Fizjoterapeuci zalecają następujące rodzaje ćwiczeń:
- „Żyrafa”, która polega na rozciągnięciu szyi do przodu, napięciu i rozluźnieniu podbródka, a także podczas występu musisz wstrzymać oddech na 10 sekund;
- Obracanie głowy w różnych kierunkach 10–12 razy i potrząsanie 10 razy;
- Opierając głowę do przodu i do tyłu, a także przyciągając dolną wargę do brody;
- Złapanie głowy dłońmi i obrócenie jej w różnych kierunkach wzmocni mięśnie szyi i twarzy.
Możesz również pocierać brodę ręcznikiem kąpielowym, aby poprawić krążenie krwi i rozbić formacje lipidowe. Opatrunki z gazy z sokiem z cytryny skutecznie eliminują drugi podbródek. Zaleca się stosowanie przez 30 minut, a następnie należy umyć twarz wodą i nałożyć na nią krem nawilżający.
Medyczne metody usuwania drugiego podbródka
W jaki sposób usunąć drugi podbródek, możesz skonsultować się z lekarzem, kosmetologiem i terapeutą masażu. W medycynie istnieje kilka podstawowych procedur usuwania drugiego podbródka. Należą do nich:
- Liposukcja, mezoterapia i stosowanie lipolitów, które pozwalają szybko wyeliminować nadwagę i zmniejszyć podbródek;
- Usuwanie drugiego podbródka za pomocą lasera, którego ślady goją się w ciągu 5-7 dni, a skóra jest napięta i wygładzona;
- Usuwanie złogów lipidowych za pomocą nici za pomocą specjalnego skalpela i systemu iGuide, dzięki którym wynik jest zapisywany na 4-5 lat;
- Chirurgia plastyczna i platysmoplastyka, która jest stosowana przy braku skuteczności innych metod kosmetycznych.
Przed wykonaniem jakichkolwiek zabiegów kosmetycznych i chirurgicznych lekarz prowadzący przepisuje zestaw testów diagnostycznych w celu ustalenia stanu pacjenta i wyboru najbardziej odpowiedniej metody eliminacji drugiego podbródka dla niego.
