Masuj po udarze w domu: kiedy i komu pokazano, jak to zrobić poprawnie

Masaż po udarze jest uważany za jeden z najskuteczniejszych sposobów leczenia skutków choroby. Pomaga przywrócić funkcje motoryczne i unerwienie, pomaga uniknąć odleżyn u obłożnie chorych pacjentów i wspomaga regenerację tkanek.

Udar jest ostrym naruszeniem dopływu krwi do tkanki mózgowej. W zależności od przyczyn rozwoju choroby wyróżnia się dwie formy: udar krwotoczny i udar niedokrwienny. Choroba ta może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji i powikłań: upośledzenia mowy, zdolności poznawczych, wrażliwości i funkcji motorycznych. W przypadku udaru istnieje wysokie ryzyko niepełnosprawności pacjenta, której można uniknąć dzięki zabiegom rehabilitacyjnym, w tym masażom, które są najskuteczniejsze w pierwszych miesiącach po ataku.

Sesja rozpoczyna się od rozgrzania strefy kołnierza, górnej części pleców, po czym przesuwają się na ramiona, opuszczają ręce do przedramion, a następnie do rąk. Z tyłu przechodzą na nogi: zaczynają od bioder, a następnie schodzą.

Korzyści z masażu dla pacjentów po udarze

Masaż poprawia kondycję ciała i rozwiązuje kilka problemów naraz:

• poprawia ukrwienie kończyn i narządów wewnętrznych, ułatwia przepływ substancji odżywczych do tkanek;
• zapewnia bardziej aktywny ruch limfy przez naczynia, pomaga zmniejszyć obrzęk kończyn;
• zwiększa odpływ krwi żylnej i pomaga wyeliminować toksyny z organizmu;
• ustanawia normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych;
• stymuluje przewód pokarmowy, zapobiegając w ten sposób zaparciom, które często występują u pacjentów o ograniczonym ruchu;
• zapewnia zapobieganie odleżynom z porażeniem;
• wzmacnia torebki stawowe, przywraca elastyczność i ruchliwość stawów;
• łagodzi stres i przywraca elastyczność mięśni;
• pomaga przywrócić fizjologiczny charakter ruchów i prawidłowość ich realizacji;
• zmniejsza ból i poprawia ogólny stan pacjenta;
• zmniejsza ryzyko zastoinowego zapalenia płuc;
• daje pacjentowi poczucie spokoju, przywraca równowagę psychiczną.

Masaż jest wskazany dla prawie wszystkich pacjentów z udarem mózgu na tym lub innym etapie rehabilitacji.

Czy mogę zrobić masaż po udarze w domu? Czy można osiągnąć dobry wynik w rehabilitacji po udarze za pomocą masażu regeneracyjnego po udarze w domu? Jak wykonać taki masaż? Musisz zrozumieć, że nie możesz tego zrobić bez konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą. Tylko lekarz może wybrać indywidualną technikę masażu, która będzie skuteczna dla każdego pacjenta, biorąc pod uwagę jego wiek, współistniejące choroby i inne cechy ciała.

Masaż pomaga przywrócić funkcje motoryczne i unerwienie, pomaga uniknąć odleżyn u obłożnie chorych pacjentów i sprzyja regeneracji tkanek.

Nieprzestrzeganie technik masażu, intensywność ekspozycji i właściwe przygotowanie pacjenta prowadzą do pogorszenia i zahamowania procesu rehabilitacji. Istnieją jednak ogólne zasady, które stosuje się zarówno do masażu po udarze, jak i ogólnie do masażu terapeutycznego.

Ogólne zasady masażu leczniczego

Głównym celem masażu jest poprawa krążenia krwi, zapewnienie napięcia naczyń krwionośnych, skóry i mięśni powierzchownych. Masaż w domu może być wykonywany przez lekarza, masażystę lub kogoś z krewnych po przeszkoleniu przez specjalistę, należy jednak pamiętać, że ważna jest nie tylko technika, ale także regularność procedur.

Najlepsza pozycja dla pacjenta podczas masażu jest pozioma. W takim przypadku mięśnie są maksymalnie rozluźnione, pacjent czuje się dobrze. Pożądane jest podniesienie górnej części ciała w stosunku do nóg, dla których można umieścić poduszkę lub wałek pod szyją pacjenta.

Ruchy rąk masażysty powinny być miękkie i gładkie, nie zaleca się intensywnego tarcia lub ugniatania z wielką siłą. W przypadku przeciążenia mięśni pacjenta możliwe są ruchy masażu z lekkim naciskiem, które są przeznaczone do szlifowania, rozciągania i rozluźniania włókien mięśniowych. Możesz użyć masażera.

Ruchy masażu wykonywane są od góry do dołu, od tyłu do kończyn dolnych. Z reguły sesja rozpoczyna się od rozgrzania strefy kołnierza, górnej części pleców, po czym przesuwają się na ramiona, opuszczają ręce do przedramion, a następnie do rąk. Z tyłu przechodzą na nogi: zaczynają od bioder, a następnie schodzą.

Przed rozpoczęciem procedury zaleca się rozgrzanie uszkodzonej części ciała, do której stosuje się podkładkę grzewczą lub ciepły koc.

Bez konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą nie można tego zrobić. Tylko lekarz może wybrać indywidualną technikę masażu, która będzie skuteczna dla każdego pacjenta.

Zasady i cele masażu po udarze

Mięśnie po udarze mają różny stopień napięcia. Niektóre z nich są całkowicie zrelaksowane i w normalnym stanie funkcjonalnym, druga część jest w tonie i hipertoniczności. Nie można nie zwracać na to uwagi, ponieważ procedury masażu mają na celu rozluźnienie i aktywację w nich procesów metabolicznych.

Jeśli dojdzie do skoku lewej strony, szczególną uwagę zwraca się na dotkniętą prawą stronę i odwrotnie. Czas trwania pierwszych sesji masażu wynosi nie więcej niż 5 minut, stopniowo zwiększają się do 10 minut, a następnie do pół godziny.

Po uderzeniu z prawej strony masaż rozpoczyna się od zdrowej połowy ciała, czyli po lewej stronie. Dotkniętą połowę ciała należy najpierw rozgrzać, szczególnie w przypadku kończyn. Możesz użyć podkładki grzewczej lub plastikowej butelki z ciepłą wodą, ciepłym kocem. Temperatura powinna być wygodna, przegrzanie nie powinno być dozwolone. Masaż odbywa się za pomocą głaskania, tarcia ruchów, bez użycia siły.

Masaż kończyn można rozpocząć 3-4 dni po ataku. Czas wykonania - 1-2 minuty dla każdej kończyny, stopniowo czas trwania procedury dostosowuje się do 7-10 minut.

Podczas masowania prawej i lewej dłoni techniki masażu wykonywane są w kierunku od ramion do dłoni. Ramię jest maksymalnie podniesione na bok i zamocowane we właściwej pozycji: wszystkie stawy są nierozgięte, dłoń patrzy w górę, palce są wyprostowane i rozłożone. Do mocowania można użyć rolki, zwiniętego ręcznika lub poduszki. Uderzenie nie powinno być uciążliwe, a nawet bardziej bolesne, raczej miękkie, z niewielką siłą i bez głębokiego ugniatania, ale dość intensywne. Mięśnie rozluźniają się poprzez pocieranie, lekkie ugniatanie i głaskanie.

Masuj ręce, przesuwając się od góry do dołu, od ramienia do dłoni

Masaż opiera się na zasadach różnicowania: na napięte mięśnie powinny oddziaływać miękkie i lekkie ruchy pocierania i głaskania o niskiej intensywności, a mięśnie rozluźnione, zanikowe powinny być masowane z większą prędkością i naciskiem.

Ruchy rąk masażysty powinny być miękkie i gładkie, nie zaleca się intensywnego tarcia lub ugniatania z wielką siłą.

Podczas masowania nogi prawidłowy kierunek ruchu jest od biodra do stopy. Aby wypracować mięśnie zginacza i prostownika, kończyna jest zgięta, co nadaje jej fizjologiczną pozycję. Aby to zrobić, możesz użyć wałka lub poduszki.

Na początkowym etapie efekt jest powierzchowny, jeśli pacjent nie wykazuje dolegliwości i czuje się dobrze, można zastosować głębsze ruchy ugniatające. Ręce podczas masażu nie odrywają się, wykonując ruchy wibracyjne i ugniatanie wzdłużne.

W przypadku porażenia zaleca się rozpoczęcie dowolnego masażu zdrową częścią ciała i ogrzanie chorego za pomocą poduszki grzewczej. Technika wpływania na mięśnie różni się w zależności od tego, w jakim są tonie (zrelaksowany lub napięty).

Po udarze z jednej strony dochodzi do porażenia mięśni twarzy, co prowadzi do zniekształcenia twarzy. Masaż twarzy pomaga przywrócić ruch mięśni twarzy i normalny wyraz twarzy.

Istnieje wiele przewodników tekstowych i wskazówek, jak wykonać masaż po udarze, jednak dla lepszego rozwoju techniki masażu bardziej efektywne będzie zapoznanie się z filmem z masażu po udarze, który pokazuje prawidłowe wykonywanie ruchów wykonywanych przez wykwalifikowanych masażystów, jeszcze lepiej skonsultować się z licencjonowanym specjalistą lub trenuj z nim.

Oferujemy obejrzenie filmu na temat tego artykułu.