Jak zwiększyć presję podczas ciąży, zwiększyć ją w domu

Jak zwiększyć ciśnienie krwi podczas ciąży nie jest bezczynnym pytaniem, ponieważ kobiety w ciąży często doświadczają niedociśnienia. Ten stan w większości przypadków nie jest niebezpieczny, ale powoduje nieprzyjemne osłabienie i senność.

Ciśnienie krwi jest wskaźnikiem, który zaleca się regularnie monitorować w czasie ciąży, ponieważ jego znaczne odchylenie od normy może być oznaką patologii i prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Obniżone ciśnienie krwi (niedociśnienie tętnicze, niedociśnienie) stanowi zagrożenie dla kobiety w ciąży i rozwijającego się płodu, jeśli spadek jest znaczny i utrzymuje się na tym poziomie przez długi czas.

Długotrwałe zbyt niskie ciśnienie krwi u przyszłej matki może powodować zaburzenia krążenia, co może prowadzić do niedotlenienia płodu wewnątrzmacicznego, niewydolności łożyska.

Dlaczego obniża ciśnienie krwi u kobiet w ciąży

Niskie ciśnienie krwi we wczesnej ciąży jest często rejestrowane i zwykle wiąże się ze zmianami fizjologicznymi, a mianowicie zmianami hormonalnymi w ciele.

Krótkotrwały spadek ciśnienia krwi może wystąpić, gdy kobieta w ciąży jest w gorącym i / lub dusznym pomieszczeniu, zmęczenie i nieregularne jedzenie.

Inne przyczyny obniżania ciśnienia krwi podczas ciąży mogą obejmować:

• siedzący tryb życia;
• odwodnienie organizmu;
• zaburzenia układu sercowo-naczyniowego;
• proces zakaźny w ciele;
• zaburzenia endokrynologiczne (niewydolność nadnerczy, tarczyca).

Ciśnienie krwi w drugiej połowie ciąży może obniżyć się podczas nocnego snu, jeśli kobieta śpi na plecach, ponieważ w tym przypadku płód ściska żyłę główną, co prowadzi do zaburzeń krążenia.

Jak zwiększyć ciśnienie podczas ciąży

Co zrobić, jeśli ciśnienie podczas ciąży nagle spadło, pojawiła się ostra słabość, ciemnienie w oczach, zawroty głowy? W takim przypadku musisz usiąść lub przyjąć pozycję poziomą, zapewnić napływ świeżego powietrza, wypić filiżankę słodkiej czarnej herbaty. Możesz masować zgodnie z ruchem wskazówek zegara obszar między górną wargą a nosem. Te środki są zwykle wystarczające, aby szybko znormalizować ciśnienie.

Jeśli nie mówimy o gwałtownym i silnym spadku, ale o stosunkowo długim stanie, konieczna jest korekta stylu życia. Kobieta w ciąży z niedociśnieniem powinna spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu, ponieważ jej ciało potrzebuje zwiększonego dopływu tlenu, jednak nie powinna oddalać się od domu sama (ciśnienie może gwałtownie spaść).

Fizjoterapia pomoże znormalizować presję.

Przeprowadzany jest kompleks ćwiczeń fizjoterapeutycznych, które są prowadzone pod kierunkiem doświadczonego instruktora w klinice przedporodowej lub szkole rodziców.

Musisz spać co najmniej 9 godzin dziennie.

Praca na nocnej zmianie, ciężkie rodzaje pracy są przeciwwskazane.

Obniżone ciśnienie krwi stanowi zagrożenie dla kobiety w ciąży i rozwijającego się płodu, jeśli spadek jest znaczny i utrzymuje się na tym poziomie przez długi czas.

O tym, jakie tabletki można stosować w przypadku niedociśnienia u kobiet w ciąży, powinien decydować wyłącznie wykwalifikowany specjalista, ponieważ niekontrolowane przyjmowanie leków jest niebezpieczne. Stosowanie wielu leków we wczesnych stadiach ciąży negatywnie wpływa na stan rozwijającego się płodu, ponieważ w tym okresie występuje układanie narządów wewnętrznych i układów. Należy zauważyć, że w zdecydowanej większości przypadków leczenia niedociśnienia u kobiet w ciąży nie jest wymagane, można zwiększyć ciśnienie podczas ciąży w domu, zmieniając styl życia i dietę.

Odżywianie w przypadku niedociśnienia u kobiet w ciąży

Przede wszystkim kobiety w ciąży z niedociśnieniem mają obfity schemat picia (jeśli nie ma przeciwwskazań z układu moczowego). Co mogę pić Herbata czarna, zielona lub imbirowa z cynamonem i miodem, kompotami, napojami owocowymi, sokami owocowymi i warzywnymi, gorąca herbata z hibiskusa (zimno obniża ciśnienie), woda mineralna. Kobiety w ciąży mogą spożywać naturalną kawę w ograniczonych ilościach, 1-2 filiżanki dziennie, zaleca się dodanie do niej mleka i cukru. Kawa rozpuszczalna jest przeciwwskazana.

Zaleca się, aby dieta zawierała sól jodowaną (do 10 g dziennie), mięso, wątrobę wołową, ryby, masło, świeże owoce, warzywa i jagody, zioła, produkty mleczne. Odżywianie powinno być zróżnicowane i zrównoważone, w pełni pokrywające potrzeby organizmu w tym okresie.

Naturalna kawa z mlekiem pomoże zwiększyć ciśnienie

Konieczne jest regularne jedzenie, przestrzeganie schematu - 5-6 razy dziennie w małych porcjach (3 główne posiłki + 2-3 przekąski) mniej więcej w tym samym czasie. Nie rób długich przerw między posiłkami, może to spowodować gwałtowny spadek ciśnienia. Jeśli kobieta w ciąży opuszcza dom na długi czas, zaleca się małą przekąskę, na przykład banana, ciasteczka lub butelkę jogurtu do picia.

Kobieta w ciąży z niedociśnieniem powinna spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu, ponieważ jej ciało potrzebuje zwiększonego dopływu tlenu.

Środki ludowe w celu zwiększenia presji

Tradycyjna medycyna może być skuteczna w zwalczaniu niedociśnienia, jednak należy pamiętać, że nie są one całkowicie nieszkodliwe, dlatego można je stosować tylko po konsultacji z lekarzem, którego ciężarna kobieta jest zarejestrowana.

Jeśli twoje ciśnienie krwi gwałtownie spadnie, możesz nałożyć kroplę olejku jaśminowego lub goździków na swoją whisky.

Według opinii nalewka chińskiej trawy cytrynowej lub żeń-szenia jest dobra przy niskim ciśnieniu, kilka kropli przyjmuje się rano na pusty żołądek, rozpuszcza się w łyżce wody lub kapie na kawałek cukru.

Wywary i napary z następujących roślin leczniczych mają działanie tonizujące: dziurawiec dziurawy, kłujący oset, krwawnik, lubczyk, wspólne mordovia, Rhodiola rosea.

Jeśli kobieta w ciąży z niskim ciśnieniem krwi cierpi na zawroty głowy, tradycyjna medycyna sugeruje wykonywanie kompresów stóp za pomocą octu jabłkowego (nakładanego na pięty).

Objawy niedociśnienia u kobiet w ciąży

Często kliniczne objawy niskiego ciśnienia krwi podczas ciąży są nieobecne. Aby określić możliwe niedociśnienie, należy mierzyć ciśnienie krwi codziennie rano, mniej więcej o tej samej porze. Ważne jest, aby znać swoje indywidualne ciśnienie robocze (normalne), ponieważ ciśnienie jest uważane za normalne w dość szerokim zakresie - od 140/90 do 110/60 mm Hg. Art. Tak więc, jeśli dla kobiety normą jest 130/80 mmHg. Art., Ciśnienie 110/60 będzie dla niej niższe, chociaż będzie odpowiadało normie medycznej.

Zaleca się codzienne mierzenie ciśnienia krwi rano

Objawy niskiego ciśnienia u kobiety w ciąży obejmują osłabienie, zmęczenie, senność, bóle głowy, zawroty głowy, nudności, szumy uszne, duszność przy niewielkim wysiłku fizycznym, kołatanie serca.

O tym, jakie tabletki można stosować w przypadku niedociśnienia u kobiet w ciąży, powinien decydować wyłącznie wykwalifikowany specjalista, ponieważ niekontrolowane przyjmowanie leków jest niebezpieczne.

Niedociśnienie w czasie ciąży może powodować omdlenia. Następujące objawy mogą wskazywać na omdlenie: tachykardia, uczucie pulsacji w skroniach, zwiększone pocenie się, ciemnienie w oczach, dreszcze lub gorączka.

Jakie jest niebezpieczeństwo niedociśnienia

Długotrwałe zbyt niskie ciśnienie krwi u przyszłej matki może powodować zaburzenia krążenia, co może prowadzić do niedotlenienia płodu wewnątrzmacicznego, niewydolności łożyska. W późniejszych etapach niskie ciśnienie może powodować martwą ciążę, przedwczesne porody. Z tego powodu, w przypadku przedłużonego lub znacznego niedociśnienia tętniczego, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę.