Historia hydroterapii
Hydroterapia to kompleks zabiegów kosmetycznych i medycznych mających na celu rehabilitację, profilaktykę, walory estetyczne i terapeutyczne. Należą do nich zewnętrzne wykorzystanie wody rzecznej, jeziornej, kranowej lub deszczowej w postaci spłukiwania, owijania, wycierania, gorących i zimnych kąpieli i pryszniców. Obecnie bardzo popularna jest wewnętrzna hydroterapia, w której czysta woda pitna działa jako środek usuwający żużel, ale wewnętrzna hydroterapia nie została uznana przez medycynę ortodoksyjną.
Hydroterapia to starożytna procedura uzdrawiania i odmładzania, która sięga starożytności: w wielu wierzeniach i mitach woda była obdarzona boską życiodajną mocą.
Pierwszym hydroterapeuta był nadworny lekarz Guy Julius Caesar, Anthony Musa, który wyleczył cesarza cesarza rzymskiego w bardzo niecodzienny sposób - zimne okłady.
Jednak hydroterapia zyskała prawdziwy rozkład w XVIII wieku dzięki działaniom fizjoterapeutów Sebastiana Kneippa i Vincenta Prisnitza, którzy zorganizowali pierwszą hydropatię w Greffenberg. Po nich ich prace dotyczące leczniczych właściwości wody zostały opublikowane przez naukowców Wilhelma Winternitza, Alexandra Nikitina, B.M. Grzhimailo, S.P. Botkin
Hydroterapia lub hydroterapia jest integralną częścią fizjoterapii.
Rodzaje hydroterapii
Hydroterapia różni się od innych metod leczenia prostotą, dostępnością i prostotą.
Hydroterapia jest reprezentowana przez takie rodzaje procedur, jak:
- Prysznic Istota hydroterapii za pomocą prysznica polega na wystawieniu ciała na działanie strumieni wody o określonej temperaturze i pod określonym ciśnieniem. Fizjologiczny efekt prysznica zależy od objętości wody dostarczanej w jednostce czasu, „twardości” strumienia, a także stopnia odchylenia jego temperatury od obojętnego (34-36 stopni Celsjusza). Są to: deszcz, kurz, kołowy, szkocki, igły, prysznice Charcota (w postaci gęstego strumienia wody skierowanej na osobę pod presją), wschodzące opady itp.;
- Prosta wanna i wanna z hydromasażem. Wyróżnia się wspólną kąpiel, w której głowa i szyja pacjenta pozostają nad powierzchnią wody, i kąpiel lokalną, której istotą jest wpływ (temperatura, wibracje) na określoną część ciała (nogi, ręce, obszar miednicy);
- Hydrokinezyterapia. Reprezentuje pływanie i ćwiczenia terapeutyczne w wodzie;
- Hydroterapia Termiczna. Obejmuje hydroterapię wodami gruntowymi w temperaturze 37–42 stopni Celsjusza;
- Balneoterapia. Uzdatnianie wody mineralnej.
- Oblanie Jest to procedura utwardzająca i regenerująca, której mechanizmem działania jest krótkotrwała ekspozycja na ciało w niskiej temperaturze;
- Sauny i łaźnie parowe. Efekt terapeutyczny osiąga się poprzez wystawienie organizmu na działanie pary o wysokiej temperaturze.
W zależności od temperatury wody wszystkie procedury wodne są podzielone na:
- Zimno (w temperaturach poniżej 20 stopni);
- Chłodny (21-33 stopni Celsjusza);
- Obojętny (34-36 stopni Celsjusza);
- Ciepły (37-39 stopni Celsjusza);
- Hot (40 stopni i więcej).
Mechanizm oddziaływania hydroterapii
Hydroterapia opiera się na czynnikach mechanicznych, temperaturowych i chemicznych wpływających na ciało zwykłą wodą.
Podczas sesji hydroterapii dochodzi do podrażnienia zakończeń nerwowych znajdujących się na skórze, co prowadzi do pojawienia się impulsu nerwowego, który przepływa przez centripetal ścieżki ciała do mózgu i rdzenia kręgowego. Impuls nerwowy wraca ścieżkami odśrodkowymi do narządu sprzężonego z określonym obszarem rdzenia kręgowego. Na przykład chłodzenie klatki piersiowej powoduje zwężenie naczyń płucnych, a ocieplenie dolnej części pleców powoduje rozszerzenie naczyń nerkowych.
Efekty termiczne na organizm zwiększają metabolizm, poprawiają metabolizm, stymulują krążenie krwi i zwiększają wydzielniczą aktywność trzustki i żołądka. Ciepła lub gorąca woda działa uspokajająco i przeciwbólowo, zmniejsza napięcie mięśni, stymuluje aktywność układu hormonalnego i „wyzwala” procesy odpornościowe.
Hydroterapii zimną wodą towarzyszą zmiany w naczyniach krwionośnych: w pierwszej fazie zwężają się, w drugiej rozszerzają się, a następnie przyspieszają przepływ krwi. Pod wpływem schłodzonej krwi organizm reaguje w postaci zwiększonego uwalniania hormonów - adrenaliny i tyroksyny. Działanie hormonów powoduje rozkład substancji wolnych od azotu, powodując efekt oczyszczający i wzmacniający.
Kontrastowe procedury, które są częścią hydroterapii, kierują przepływ krwi głęboko do ciała, a następnie z powrotem do skóry, trenują procesy mikrokrążenia krwi, przyczyniają się do normalizacji ciśnienia, mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, stymulują procesy metaboliczne.
Dodatkowym efektem terapeutycznym jest hydroterapia wodą z dodatkiem różnych składników: ekstraktów roślinnych, terpentyny, leków.
Wskazania do hydroterapii
Hydroterapia jest stosowana zarówno przez osoby zdrowe w celu stwardnienia, łagodzenia stresu, zmęczenia, z zaburzeniami snu, jak i pacjentów w stanie przed chorobą w celu zapobiegania działaniu na organizm.
Wskazaniami do hydroterapii są choroby takie jak:
- Choroba niedokrwienna serca
- Nadciśnienie tętnicze
- Dystonia nerwowo-krążeniowa;
- Choroby żył, tętnice obwodowe;
- Choroby układu mięśniowo-szkieletowego
- Zaburzenia przewodu pokarmowego;
- Przewlekła choroba płuc;
- Choroby skóry;
- Zaburzenia miesiączkowania;
- Zwiększony obrzęk kończyn;
- Hemoroidy;
- Zapalenie tkanki łącznej;
- Migreny
- Bezsenność, różnego rodzaju nerwice i stres.
Jak każdy inny rodzaj leczenia, hydroterapia powinna być przepisywana przez lekarza rodzinnego i przeprowadzana wyłącznie pod jego nadzorem.
Przeciwwskazania do hydroterapii
Pomimo swojej prostoty hydroterapia może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Hydroterapia nie jest zalecana dla osób cierpiących na:
- Tendencja do zakłócania krążenia wieńcowego i mózgowego;
- Niewydolność krążenia powyżej stadium 1-B;
- Przewlekłe zakrzepowe zapalenie żył;
- Nadciśnienie tętnicze w stadium 3-B;
- Choroby zapalne w ostrym stadium;
- Ciężka dławica piersiowa.
Pacjentki, które doznały udaru mózgu, zawału mięśnia sercowego, a także osoby chore na cukrzycę, kobiety w ciąży i miażdżycy, powinny skonsultować się ze specjalistą przed przepisaniem procedur wodnych.
