Hemoroidy - choroba okrężnicy, która jest powiększeniem żylaków splotów jamistych naczyń znajdujących się pod błoną śluzową i pod skórą odbytu, z powodu upośledzonego przepływu krwi w naczyniach miednicy i krocza.
Dieta na hemoroidy to zbilansowana dieta, która pomaga zapobiegać pojawieniu się głównych czynników wywołujących rozwój tej choroby: zaparcia, biegunka.
Zaparcia i hemoroidy: przyczyny i skutki choroby
Niezwykle trudno jest ustalić związek przyczynowy między zaparciami a hemoroidami. Przewlekłe zaparcia i hemoroidy są najczęstszą kombinacją objawów, które prowadzą pacjenta do lekarza. Zaparcie jest jednym z głównych objawów hemoroidów wraz z plamieniem podczas wypróżnień, wysunięciem hemoroidów z odbytu, bólem, swędzeniem, dyskomfortem w odbycie. Często trudności z wypróżnieniami i bólem przyczyniają się do rozwoju zaburzeń psychicznych u pacjentów - strachu przed pójściem do toalety. Osoba obawiająca się silnego bólu na wszelkie możliwe sposoby stara się stłumić chęć wypróżnienia, zwiększając w ten sposób obciążenie naczyń miednicy i krocza.
Zaparcia to naruszenie przejścia kału w jelicie, co znacznie komplikuje czynność wypróżniania. Zaparcia mogą prowadzić do pęknięć odbytnicy, zapalenia odbytnicy. Z zaparciami kał staje się gęsty i twardy. Ich nagromadzenie w dolnych częściach odbytnicy ściska duże naczynia, zakłócając w ten sposób przepływ krwi. Ponadto przy zaparciach pojawia się mimowolne napięcie, gdy próbujesz kolejnego ruchu jelit, który ma wpływ na ściskanie naczyń miednicy.
Główną przyczyną zaparć jest niedożywienie. Dieta na hemoroidy oferuje zrównoważone menu, które przede wszystkim pomaga uniknąć zaparć, z wyłączeniem żywności, która przyczynia się do pogrubienia kału, a także wzbogaca dietę o produkty poprawiające ruchliwość jelit (falowe skurcze jelit, które promują ruch jego zawartości do ujścia).
Hemoroidy i zaparcia wymagają złożonej terapii skojarzonej. Jeśli zaparcia pozostaną bez opieki podczas leczenia hemoroidów, ryzyko nawrotu jest duże.
Dieta na hemoroidy i zaparcia: warunek leczenia choroby
Każda upośledzona czynność jelit prowadzi do zakłócenia komfortowego życia pacjenta, aw niektórych przypadkach prowadzi do całkowitej izolacji pacjenta od społeczeństwa. Hemoroidom towarzyszy ból, wypadanie hemoroidów, krwawienie. Zaparcia mogą prowadzić do koprostazy (zablokowania kału), a następnie do nietrzymania stolca, krwawienia z odbytu, wypadania odbytnicy, niedrożności jelit.
Konieczne jest zintegrowane podejście w leczeniu hemoroidów oraz ich głównej przyczyny i objawów. Obecnie istnieją radykalne (chirurgiczne wycięcie węzłów hemoroidalnych) i konserwatywne metody leczenia hemoroidów. Jedną z głównych zachowawczych metod leczenia jest dieta na hemoroidy i zaparcia. Wielu pacjentów nie docenia roli odżywiania i trybu w rozwoju chorób żołądkowo-jelitowych. Zgodność z zasadami diety hemoroidów zapobiegnie rozwojowi choroby, ponieważ wszystkie grupy wiekowe są podatne na hemoroidy. Choroba dotyka w równym stopniu mężczyzn i kobiety. Obecnie istnieje tendencja do „odmładzania” choroby. Wcześniej hemoroidy uważano za chorobę związaną z wiekiem i zawodową. Współczesny siedzący tryb życia młodych ludzi prowadzi do częstych przypadków choroby u młodych ludzi.
Dieta na hemoroidy i zaparcia normalizuje funkcję jelita, aktywuje jego ruchliwość, a także rozwija odpowiednie nawyki żywieniowe u ludzi, co pomoże uniknąć dalszego rozwoju hemoroidów i zaparć. Żaden lek nie może dać takiego efektu, jaki ma zrównoważona dieta z hemoroidami.
Dieta na hemoroidy: zasady prawidłowego odżywiania
W jaki sposób dieta na hemoroidy pomaga uniknąć rozwoju hemoroidów, a także zmniejsza objawy tej choroby? Prawidłowo dobrana dieta na hemoroidy eliminuje produkty, które mogą zwiększyć przepływ krwi do naczyń miednicy, co prowadzi do przelewania się żył, wysunięcia ich ścian i tworzenia się hemoroidów. Efekt ten mają pikantne potrawy, przyprawy, konserwy, przyprawy, produkty marynowane, napoje alkoholowe.
Podstawowe zasady diety na hemoroidy:
- Jedzenie pokarmów bogatych w błonnik - warzywa, owoce, zboża, otręby. Błonnik nie jest wchłaniany w jelitach, ale spełnia szereg ważnych funkcji: pomaga zmiękczyć kał, obniżyć poziom cholesterolu i usuwa toksyny. Błonnik jest korzystnym środowiskiem dla mikroflory jelitowej, zapewniając pełne funkcjonowanie jelita;
- Picie wystarczającej ilości wody - woda pomaga zmiękczyć odchody i łatwiej je przenosić przez jelita, co pozwala uniknąć nadwyrężenia ścian brzucha i odpowiednio zmniejsza nacisk na naczynia odbytnicy;
- Zgodność z dietą - ciało działa zgodnie z systemem. Jedzenie w ściśle określonym czasie jest częścią tego systemu. Ciało w pewnym momencie zaczyna wytwarzać enzymy trawienne, w pewnym momencie dochodzi do defekacji (oczyszczenia organizmu). Przedwczesne przyjmowanie pokarmu narusza integralność systemu, co prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania jelit.
Dieta hemoroidowa oferuje zbilansowaną dietę bogatą w błonnik, fermentowane produkty mleczne, które zapewniają ruchliwość jelit. Dieta hemoroidowa oferuje również inną dietę, która obejmuje częste posiłki do 6 razy dziennie.
Dieta na hemoroidy: menu i zalecenia dotyczące zgodności
Dieta na hemoroidy, której menu jest bardzo zróżnicowane i oferuje pyszne zdrowe jedzenie, przewiduje następujące produkty w diecie:
- Ciemne zboża - jęczmień perłowy, płatki owsiane (kasze), gryka, jęczmień;
- Chleb gruboziarnisty (czarny, z otrębami);
- Cukinia, kapusta, brokuły, ogórki, buraki, marchew, surowe i duszone;
- Morele, suszone morele, jabłka, śliwki, banany;
- Otręby do 75 g dziennie, co zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na błonnik pokarmowy;
- Mięso gotowane na parze lub gotowane;
- Olej roślinny (słonecznikowy lub oliwkowy);
- Produkty mleczne (kefir, jogurt);
- Soki, napoje owocowe.
Jeśli przestrzegasz diety na hemoroidy, menu wyklucza lub ogranicza następujące produkty:
- Kasza manna i kasza ryżowa, gdy mocują krzesło, co może powodować zaparcia;
- Świeża muffinka, biały chleb, warzywa skrobiowe (ziemniaki), makaron;
- Rzepa, rzodkiewka, winogrona;
- Smażone mięso, tłuste mięso;
- Mocna herbata, kawa, galaretka, napoje alkoholowe.
Przestrzeganie diety na hemoroidy pomaga wyeliminować żywieniowy czynnik ryzyka rozwoju choroby, eliminując jej główny objaw - zaparcia. Radykalne metody leczenia hemoroidów nie wykluczają konieczności diety.
