Wartość odżywcza |
---|
Porcja Bagietka 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 262 Kalorie z tłuszczu 26.1 |
% Dziennej wartości * |
Tłuszcz ogółem 2,9 g 4% |
Sob. tłuszcze 0,5 g 3% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 427 mg 18% |
Potas 92 mg 3% |
Węglowodany ogółem 51,4 g 17% |
Cukier 2,9 g |
Błonnik pokarmowy 2,5 g 10% |
Białko 7,5 g 15% |
Witamina B6 8% |
Niacyna 5% |
Tiamina 7% |
Żelazo 7% |
Wapń 2% |
Magnez 3% |
Fosfor 7% |
Cynk 5% |
* Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
Chodzenie | 66 minut |
Jogging | 29 minut |
Pływanie | 22 minuty |
Rower | 37 minut |
Aerobik | 52 minuty |
Prace domowe | 87 minut |