Wartość odżywcza |
---|
Porcja Rotan 100 g |
Ilość na porcję |
Kalorie 88 Kalorii z Tłuszczu 18 |
% Dziennej wartości * |
Tłuszcz całkowity 2 g 3% |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sód 0 mg 0% |
Potas 0 mg 0% |
Węglowodany ogółem 0 g 0% |
Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
Białka 17,5 g 35% |
Cynk 5% |
* Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
Chodzenie | 22 minuty |
Jogging | 10 minut |
Pływanie | 7 minut |
Rower | 13 minut |
Aerobik | 18 minut |
Prace domowe | 29 minut |