| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja suszonej dzikiej róży 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 284 Kalorie z tłuszczu 12.6 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 1,4 g 2% |
| Sob. tłuszcze 0,2 g 1% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 11 mg 0% |
| Potas 50 mg 1% |
| Węglowodany ogółem 48,3 g 16% |
| Cukier 42,1 g |
| Błonnik pokarmowy 23,2 g 93% |
| Białko 3,4 g 7% |
| Witamina A 327% |
| Witamina C 1667% |
| Niacyna 6% |
| Tiamina 5% |
| Żelazo 17% |
| Wapń 6% |
| Magnez 4% |
| Fosfor 2% |
| Cynk 20% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 71 minut |
| Jogging | 32 minuty |
| Pływanie | 24 minuty |
| Rower | 41 minut |
| Aerobik | 57 minut |
| Prace domowe | 95 minut |
