Zapobieganie astmie oskrzelowej u dorosłych i dzieci to kompleks środków mających na celu zapobieganie rozwojowi choroby, jej zaostrzeniom, powikłaniom i śmierci.
Ostatnio częstość występowania astmy oskrzelowej wzrasta pod wpływem czynników środowiskowych, spożywanej żywności i rozpowszechnienia materiałów syntetycznych.
Nie można całkowicie wyleczyć pacjenta z astmy oskrzelowej. Jeśli jednak zastosuje się do wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego i nie pozwoli na rozwój zaostrzeń choroby, będzie mógł żyć pełnią życia nawet w przypadku tej dolegliwości. W tym przypadku ważne są środki zapobiegawcze mające na celu zapobieganie postępowi choroby i występowaniu powikłań.
Zapobieganie pierwotnej astmie
Celem podstawowej profilaktyki jest zapobieganie rozwojowi choroby u zdrowych osób, szczególnie u osób zagrożonych. Czynnikami ryzyka rozwoju astmy oskrzelowej są uwarunkowania genetyczne, palenie tytoniu, obecność zagrożeń zawodowych (praca w zapylonych pomieszczeniach, w zakładach chemicznych, na farmach), częste przeziębienia, historia atopowego zapalenia skóry i innych patologii alergicznych oraz wpływ niekorzystnych czynników środowiskowych na organizm. Do grupy ryzyka należą również osoby, u których rozwija się zespół obturacyjny oskrzeli w chorobach układu oddechowego. Palenie kobiety w czasie ciąży zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z astmą oskrzelową o 25%.
Szczególną ostrożność powinien zachować pacjent z astmą wiosną i latem, podczas obfitego kwitnienia roślin i możliwych ukąszeń owadów.O ile to możliwe, zaleca się osobom zagrożonym wyeliminowanie przyczyn, które mogą sprowokować rozwój procesu patologicznego, poprawić styl życia. Jeśli czynnik ryzyka ma negatywny wpływ na środowisko, może być zalecane przeniesienie. Jeśli dana osoba jest uczulona na zwierzęta, trzymanie ich w miejscu zamieszkania nie jest zalecane.
Zapobieganie predysponowanym osobom obejmuje również odmowę używania perfum, świec zapachowych i patyczków, odświeżaczy powietrza, dezodorantów. Zaleca się stosowanie hipoalergicznych chemii gospodarczej i utrzymanie higieny osobistej za pomocą mydła dla dzieci, unikając smakowych odmian mydła i żelu pod prysznic.
Należy dołożyć starań, aby zwiększyć odporność, leczyć choroby układu oddechowego w odpowiednim czasie, uprawiać sport lub ćwiczyć, a często odwiedzać świeże powietrze. Jest przeciwwskazany dla osób zagrożonych samoleczeniem, przydatne jest wykonywanie ćwiczeń oddechowych pod nadzorem specjalisty. Konieczne jest całkowite porzucenie złych nawyków (zwłaszcza palenia), w tym unikanie biernego palenia.
Konieczne jest regularne wietrzenie pomieszczeń mieszkalnych i / lub roboczych, regularne czyszczenie na mokro. Zaleca się trzymanie jak najmniej miękkich zabawek, dywanów, poduszek z pierza i kołder. Pościel powinna być zmieniana co najmniej 1 raz w ciągu 14 dni. Książki najlepiej przechowywać na oszklonych półkach i regularnie czyścić za pomocą odkurzacza. Należy pamiętać, że niektóre rośliny domowe mogą również służyć jako źródło alergenów, dlatego należy je usunąć z pomieszczeń, w których pacjent śpi lub spędza dużo czasu.
Jeśli nie można wykluczyć kontaktu pacjenta z alergenem, wskazany jest sezonowy cykl leczenia lekami przeciwalergicznymi.
Wtórne zapobieganie astmie oskrzelowej
Głównym celem wtórnej profilaktyki choroby jest zapobieganie rozwojowi astmy oskrzelowej u uczulonych osób, a także u pacjentów w stanie przed astmą. Grupa ryzyka obejmuje pacjentów z alergią pokarmową, alergicznym nieżytem nosa, zapaleniem spojówek, przewlekłym alergicznym zapaleniem skóry, osobami z rodzinną astmą oskrzelową w wywiadzie, ludźmi, u których stwierdzono uczulenie podczas badań laboratoryjnych.
Alergie na zwierzęta mogą powodować astmęWtórne zapobieganie obejmuje stosowanie leków przepisanych przez lekarza, szkolenie układu odpornościowego i wykluczanie z diety produktów spożywczych, które mogą powodować rozwój reakcji alergicznej. Pacjentom zaleca się, aby nie nosili ubrań z wełny i futra, nie mieli zwierząt domowych, ptaków i akwarium (jeśli pacjent odmawia oddania zwierząt domowych, należy monitorować ich higienę i codziennie sprzątać pomieszczenia na mokro), nie kłaść się spać natychmiast po jedzeniu.
W niektórych przypadkach dobry wynik wykazuje lek ziołowy, leki ziołowe mają łagodne działanie przeciwkaszlowe, mukolityczne, przeciwskurczowe, przeciwzapalne. Należy jednak pamiętać, że preparaty ziołowe mogą wywoływać alergię, aw niektórych przypadkach mogą prowadzić do pogorszenia stanu pacjenta, dlatego fitoterapię można rozpocząć tylko po konsultacji z lekarzem i pod jego kierunkiem.
Należy dołożyć starań, aby zwiększyć odporność, leczyć choroby układu oddechowego w odpowiednim czasie, uprawiać sport lub ćwiczyć, a często odwiedzać świeże powietrze.Najpopularniejsze rośliny lecznicze na astmę oskrzelową to:
- mniszek lekarski, babka - zmniejszają skurcz oskrzeli;
- tatarak, skrzyp, borówka brusznica - zmniejszają obrzęk błony śluzowej oskrzeli;
- sukcesja, fiołek, podbiałek - poprawia drożność oskrzeli;
- jałowiec, pąki sosny - mają działanie antyseptyczne.
Pacjenci powinni odwiedzić jaskinie solne, wskazane jest leczenie uzdrowiskowe.
Zapobieganie trzeciorzędowym chorobom
Celem zapobiegania trzeciorzędowym chorobom jest zapobieganie powikłaniom, w tym zapobieganie zgonom u pacjenta.
Przede wszystkim należy przeprowadzić leczenie przepisane przez lekarza, aby wykluczyć kontakt pacjenta z alergenami wywołującymi ataki astmy, a także zastosować inne środki wtórnej profilaktyki.
Zaleca się dokładne wysuszenie pościeli, nałożenie hipoalergicznych pokrowców na materace, koce i poduszki. Pościel należy zmieniać co najmniej 1 raz w tygodniu i prać w najwyższej możliwej temperaturze, a do prania używać specjalnych produktów hipoalergicznych (można stosować te przeznaczone dla niemowląt). Zasłony najlepiej zastępować roletami, w przeciwnym razie należy je również myć co tydzień w najwyższej możliwej temperaturze. W domu nie zaleca się posiadania dywanu.
W celu zapobiegania produkty, które mogą powodować reakcję alergiczną, są wykluczone z dietyPo każdym użyciu łazienki musisz wytrzeć wszystkie mokre powierzchnie do sucha, aby nie stworzyć sprzyjających warunków dla rozwoju grzyba, który jest silnym alergenem. W razie potrzeby owady i / lub gryzonie powinny być kontrolowane w domu, w którym mieszka pacjent.
Należy pamiętać, że niektóre rośliny domowe mogą służyć jako źródło alergenów, dlatego należy je usunąć z pomieszczeń, w których pacjent śpi lub spędza dużo czasu.Sporty są możliwe, jeśli aktywność fizyczna nie powoduje rozwoju ataków astmy. Dieta jest wybierana z uwzględnieniem produktów dopuszczonych do użytku zgodnie z życzeniami pacjenta.
Szczególną ostrożność powinien zachować pacjent z astmą wiosną i latem, podczas obfitego kwitnienia roślin i możliwych ukąszeń owadów.
