Z problemem obrzęku nóg w kostce i stopie mężczyźni i kobiety spotykają się dość często. Obrzęk często pojawia się pod koniec dnia, a przyczyny jego występowania są dalekie od zawsze w jakichkolwiek chorobach naczyń lub narządów wewnętrznych.
Po co spuchnięte nogi w kostkach
Istnieje wiele czynników, które prowadzą do pojawienia się obrzęku stóp. Rozważmy je bardziej szczegółowo.
Styl życia
W wielu przypadkach obrzęk kończyn dolnych wynika z następujących cech stylu życia:
- Pij dużo płynów . Nadmiar płynu zmniejsza ciśnienie osmotyczne krwi, w wyniku czego osocze zaczyna pocić się przez ściany naczyń włosowatych do tkanek miękkich. Dlatego latem ludzie często zauważają obrzęk stóp.
- Siedzący tryb pracy . Jeśli dana osoba jest w pozycji siedzącej przez długi czas, wówczas jej odpływ krwi z kończyn dolnych pogarsza się z powodu zwężenia żył.
- Znacząca aktywność fizyczna . Nadmiernej aktywności w niektórych sportach (trening siłowy, bieganie, spacery, joga) towarzyszy mikrouraz mięśni i wiązadeł, co prowadzi do rozwoju traumatycznego obrzęku.
- Nadużywanie słonej żywności . Nadmiar soli przyczynia się do zwiększonego pragnienia i osoba zaczyna dużo pić. Nerki nie mają czasu na usunięcie nadmiaru płynu, który gromadzi się w ciele.
Buty
U kobiet buty na wysokich obcasach są często przyczyną obrzęku nóg w kostkach i stopach. Podczas noszenia noga znajduje się w nienaturalnej pozycji, ponadto na stopę nakładany jest dodatkowy ładunek związany z przesunięciem środka masy ciała. Nie rozpoznajesz fizjologii i butów bez pięty. Pomaga zwiększyć obciążenie łuku stopy, a tym samym wywołuje pojawienie się obrzęków, które mogą obejmować nie tylko stopę, ale także kostkę.
Zaburzenia metaboliczne
Przyczyną obrzęku kostki jest często otyłość. Nadmiar masy ciała znacznie zwiększa obciążenie stawów kończyn dolnych, a tym samym prowadzi do rozwoju deformującej choroby zwyrodnieniowej stawów, której jednym z objawów jest obrzęk kończyn dolnych.
Ciąża
Obrzęk podczas ciąży może być związany zarówno z przyczynami fizjologicznymi, jak i patologicznymi. Przyczyny fizjologiczne obejmują:
- ucisk żył z powiększoną macicą;
- przyrost masy ciała;
- zmiany równowagi hormonalnej.
W drugiej połowie ciąży u kobiet może rozwinąć się gestoza OCG, której jednym z objawów jest obrzęk kończyn. Ten stan stanowi potencjalne zagrożenie dla życia i zdrowia przyszłej matki oraz rozwoju płodu. Dlatego z pojawieniem się nawet niewielkiego obrzęku kończyn dolnych kobiety w ciąży należy natychmiast skontaktować się z ginekologiem.
Kontuzje
Wszelkie obrażenia nóg powodują uszkodzenie integralności naczyń krwionośnych. Krew dostaje się do przestrzeni międzykomórkowej, co powoduje początek aseptycznego procesu zapalnego, który prowadzi do pojawienia się obrzęku.
Choroby naczyń i narządów wewnętrznych
Jeśli obrzęk kończyn dolnych występuje często i utrzymuje się przez długi czas, oznacza to często obecność poważnej patologii w ludzkim ciele:
- cukrzyca;
- zakrzepowe zapalenie żył;
- limfostaza;
- niewydolność serca;
- niewydolność nerek
Ale najczęstszą przyczyną uporczywego obrzęku nóg są żylaki kończyn dolnych.
Terapia lekowa jest przepisywana tylko przez lekarza. Pacjenci powinni zrozumieć, że konieczne jest leczenie głównej patologii, a nie jej zewnętrznych objawów w postaci obrzęku tkanek kończyn dolnych.Gatunek
W zależności od czynnika etiologicznego eksperci wyróżniają kilka rodzajów obrzęków kończyn dolnych:
Zobacz | Przyczyny wystąpienia | Cechy kliniczne |
Stagnacja | Są one związane ze zwiększonym ciśnieniem żylnym i zwiększoną przepuszczalnością ścian naczyń. Zwykle obserwuje się w przypadku zakrzepowego zapalenia żył i żylaków. | Początkowo pojawiają się tylko wieczorem, a rano, po nocnym odpoczynku, znikają same. W przyszłości są one zapisywane na stałe. Obrzęk jest nierówny. W większym stopniu odnotowuje się w pobliżu dotkniętych żył. Zastoinowa obrzęk zwykle łączy się z uczuciem ciężkości kończyn, czasem nogi mogą zranić. W przypadku żylaków i zakrzepowego zapalenia żył zwykle początkowo puchnie tylko lewa lub prawa noga, gdzie proces patologiczny jest najbardziej wyraźny. |
Hydreme | Przyczyną upośledzenia czynności nerek (ostre i przewlekłe kłębuszkowe zapalenie nerek, ostra i przewlekła niewydolność nerek). | Zapisane na długi czas. Często w połączeniu ze wzrostem ciśnienia krwi, białkomoczem, zwiększonym poziomem mocznika i kreatyniny we krwi. |
Neuropatyczny | Nieskompensowana cukrzyca i alkoholizm. W przypadku tych chorób nerwowe unerwienie tonu ściany naczyniowej zostaje zakłócone, co przyczynia się do stagnacji krwi, pocenia się osocza z tkanek miękkich. | Istnieje historia nadużywania alkoholu i cukrzycy. |
Cachexic | Występują u pacjentów z ciężką niedokrwistością, z głodem białka i w końcowym stadium rozwoju nowotworów złośliwych. | Na uwagę zasługuje ogólne wyczerpanie pacjenta. |
Alergik | Kontakt z substancją, na którą dana osoba ma zwiększoną wrażliwość. | Obrzęk łączy się ze swędzeniem, zaczerwienieniem skóry, pojawieniem się wysypki. |
Mechaniczne | Spowodowane mechanicznym naciskiem na naczynia krwionośne, takie jak guz. | Charakterystyczny jest stopniowy wzrost obrzęku. |
Diagnostyka
Powinieneś skonsultować się z lekarzem z częstym występowaniem obrzęku kończyn dolnych i ich trwałym charakterem. Lekarz przeprowadzi badanie i przepisze niezbędne badanie w każdym przypadku, które może obejmować:
- ogólne badanie krwi;
- ogólna analiza moczu;
- analiza moczu według Zimnitsky i Nechiporenko;
- biochemiczne badanie krwi z oznaczeniem stężenia glukozy, białka całkowitego, mocznika, kreatyniny, cholesterolu, kwasu moczowego;
- określenie statusu hormonalnego;
- EKG i Echo-KG;
- skanowanie dwustronne naczyń kończyn dolnych;
- angiografia naczyń kończyn dolnych;
- obrazowanie komputerowe lub rezonans magnetyczny.
Na podstawie wyników badania lekarz może skierować pacjenta na konsultację z wąskimi specjalistami (chirurg naczyniowy, onkolog, endokrynolog, nefrolog, kardiolog).
Leczenie
Terapia lekowa jest przepisywana tylko przez lekarza. Pacjenci powinni zrozumieć, że konieczne jest leczenie głównej patologii, a nie jej zewnętrznych objawów w postaci obrzęku tkanek kończyn dolnych.
W przypadku obrzęku związanego z chorobami nerek i serca wskazane jest stosowanie leków moczopędnych, preparatów potasu i kardioprotektorów.
W początkowych stadiach zalecanych żylaków:
- venotonics (Venarus, Detralex);
- środki przeciwpłytkowe (Cardiomagnyl, Aescusan);
- angioprotectors (Ascorutin, Troxevasin).
Aby zmniejszyć nasilenie objawów, można miejscowo stosować maści z venotonics lub heparyną. Są nakładane cienką warstwą na skórę w dotkniętym obszarze. W takim przypadku niemożliwe jest silne masowanie skóry.
U kobiet buty na wysokich obcasach są często przyczyną obrzęku nóg w kostkach i stopach.W przypadku zaawansowanych żylaków, gdy zaburzone są procesy troficzne pacjenta w tkankach miękkich kończyn dolnych i leczenie farmakologiczne nie przynosi pożądanego efektu, wskazane jest leczenie chirurgiczne (często stosuje się chirurgię laserową). Jego skuteczność dobrze pokazuje zdjęcie przed i po operacji.
Stan nóg przed i po laserowym leczeniu żylakówŚrodki ludowe
W porozumieniu z lekarzem prowadzącym w kompleksowym leczeniu chorób żylnych można zastosować tradycyjną medycynę:
- Napar z dzikiej róży . Włóż 2 garście jagód dzikiej róży do termosu i zalej nimi 2-2,5 litra wrzącej wody. Nalegaj 6-8 godzin. Weź szklankę 2-3 razy dziennie. Substancje zawarte w jagodach dzikiej róży pomagają znormalizować przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych, poprawić ich ton.
- Napar z głogu . Łyżkę posiekanego owocu głogu zalać szklanką wrzącej wody. Nalegaj 15 minut, odcedź. Weź pół szklanki trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem. Jagody głogu zmniejszają lepkość krwi, mają działanie venotoniczne.
- Napar z korzenia lukrecji . Ma działanie angioprotekcyjne, przeciwskurczowe i przeciwzapalne. Usmaż jedną łyżeczkę zmiażdżonych korzeni na patelni i zalej szklanką wrzącej wody. Nalegaj 6 godzin. Odcedź i weź pół godziny przed posiłkiem 2-3 razy dziennie na jedną trzecią szklanki.
- Nalewka z nasion kasztanowca . Można go kupić w sieci aptek. Poprawia mikrokrążenie, ma działanie angioprotekcyjne, przeciwzapalne i przeciwskurczowe. Weź 10 kropli 3 razy dziennie przed posiłkami.
Zapobieganie
Aby zapobiec obrzękowi kostek, kostek i stóp, należy przestrzegać następujących zasad:
- odmawiaj długotrwałego noszenia obcisłych butów, a także butów na wysokich obcasach lub z cienkimi podeszwami;
- podczas siedzącego trybu pracy co 2-3 godziny rób małe przerwy, aby wykonywać proste ćwiczenia fizyczne i samo-masaż nóg;
- podczas snu połóż mały wałek lub poduszkę pod nogami;
- zawrzeć w diecie wystarczającą ilość warzyw i owoców, żywności o wysokiej zawartości potasu;
- prowadzić aktywny tryb życia;
- terminowo identyfikować i leczyć choroby ogólnoustrojowe.
