Kiedy nie ma czasu na wizytę na basenie lub siłowni, a dieta nie przynosi pożądanego rezultatu, rozpoczyna się poszukiwanie cudownych, nietradycyjnych sposobów na utratę kilku kilogramów nadwagi. Jedną z tych metod jest przeprowadzanie różnych procedur sodowych, prostych i dość tanich. Czy to ma sens?
Soda do utraty wagi: spożycie
W Internecie istnieje wiele wskazówek dla tych, którzy chcą schudnąć, w tym spożycie roztworu sody. Zwolennicy tego zastosowania sody odchudzającej twierdzą, że roztwór alkaliczny rozkłada tłuszcze i hamuje ich wchłanianie. Ale w rzeczywistości rozkład tłuszczów zachodzi w jelicie, w którym środowisko alkaliczne jest już takie. Odbiór sody wewnątrz prowadzi do zmniejszenia kwasowości soku żołądkowego i, naturalnie, do zakłócenia procesów trawiennych. Ponadto soda pobrana wewnętrznie wchodzi w reakcję chemiczną z kwasem chlorowodorowym soku żołądkowego, w wyniku czego powstaje niestabilny związek - kwas węglowy. Z kolei rozkłada się na dwutlenek węgla i wodę. Dwutlenek węgla ma drażniący wpływ na błonę śluzową żołądka, co dalej prowadzi do rozwoju zapalenia żołądka i / lub wrzodu żołądka.
Według opinii, soda na odchudzanie, przyjmowana wewnętrznie, nie prowadzi do pozytywnych efektów. Ale problemy zdrowotne, ta „metoda” odchudzania może wiele stworzyć.
Soda odchudzająca: kąpiel
Przepis na kąpiele sodowe do odchudzania można znaleźć na wielu stronach internetowych. Najczęściej zaleca się dodanie 300,0 g wody pitnej i soli morskiej do wody w kąpieli. Temperatura wody w łazience powinna wynosić 38 stopni C. Czas trwania procedury wynosi co najmniej 20 minut. Po zakończeniu przetrzyj skórę ręcznikiem frotte i połóż pod wełnianym kocem.
Ta metoda walki z nadwagą ma wielu zwolenników. Według ich opinii, soda do odchudzania ułatwia pozbycie się cellulitu, dodatkowych kilogramów i nadaje skórze miękkość i aksamitność. Jak prawdziwe są te zarzuty? Spróbujmy to rozgryźć.
Kąpiele sodowe: jak soda wpływa na utratę wagi?
Kąpiele wodno-solne mają korzystny wpływ na skórę. A jednocześnie, w wyniku takiej procedury wodnej, całkiem możliwe jest zrzucenie do dwóch kilogramów masy ciała. Jednak ta utrata masy ciała nie jest spowodowana zniszczeniem tkanki tłuszczowej, ale zwiększonym poceniem, które występuje w odpowiedzi na ogólne przegrzanie organizmu. Dlatego efekt kąpieli sodowych można porównać z efektem sauny lub łaźni parowej. Tracisz wilgoć i tracisz wagę, ale po wypiciu kilku filiżanek herbaty Twoja waga natychmiast się zregeneruje.
Tak więc, odpowiadając na pytanie, w jaki sposób soda wpływa na utratę masy ciała, możesz odpowiedzieć po prostu: „Nie ma mowy!”. Ale korzyści płynące z kąpieli sodowo-solnych wciąż istnieją. Ich przydatne właściwości obejmują:
- Nabycie elastyczności i gładkości skóry;
- Zmniejszony obrzęk nóg;
- Wydalanie różnych toksycznych substancji wraz z potem;
- Poprawa przepływu limfy;
- Usuwanie zmęczenia, stresu.
Soda do odchudzania: przeciwwskazania
Biorąc kąpiele sodowe, pomimo ich pozytywnych właściwości, ma wiele przeciwwskazań. Ta metoda hydroterapii jest śmiertelna dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze i cukrzycę. Wynika to z faktu, że gdy ciało rozgrzewa się, naczynia krwionośne rozszerzają się, skurcze serca przyspieszają. Wszystko to może prowadzić do silnego ataku zawrotów głowy lub rozwoju kryzysu nadciśnieniowego.
Przeciwwskazaniem do stosowania sody w celu zmniejszenia masy ciała w postaci kąpieli jest obecność wszelkich nowotworów, w tym łagodnych. Procedury termiczne pomagają przyspieszyć wzrost guzów i mogą prowadzić do degeneracji łagodnego guza w złośliwy.
Kąpiele sodowe do odchudzania są ściśle przeciwwskazane dla kobiet w ciąży, ponieważ mogą powodować poronienie lub przedwczesną wodę. Należy je również porzucić podczas laktacji. Położnicy ginekologiczni ostrzegają, że kąpiele sodowe alkalizują kwaśne środowisko pochwy i przyczyniają się do wzrostu w niej patogennej mikroflory.
Podsumowując powyższe, można argumentować, że stosowanie sody do odchudzania jest metodą absolutnie nieskuteczną. A jeśli weźmiesz pod uwagę wszystkie przeciwwskazania do picia sody w celu zmniejszenia masy ciała, staje się jasne, że najlepiej jest znaleźć inną motywację do zmniejszenia masy ciała. Dążenie do szczupłej sylwetki najlepiej jest przestrzegać regularnej diety niskokalorycznej i regularnych ćwiczeń. Jedz więcej owoców cytrusowych i dbaj o swoje zdrowie: zanim zdecydujesz się użyć sody do odchudzania, pomyśl o możliwych konsekwencjach i zdecyduj, czy twoje piękno jest warte takich ofiar!
