| Wartość odżywcza |
|---|
| Podawanie gofrów glazurowanych Yashkino „z orzechami” 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 510 Kalorii z tłuszczu 279 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 31 g 48% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 0 mg 0% |
| Potas 0 mg 0% |
| Węglowodany ogółem 54 g 18% |
| Błonnik pokarmowy 0 g 0% |
| Białka 6,5 g 13% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 128 minut |
| Jogging | 57 minut |
| Pływanie | 43 minuty |
| Rower | 73 minuty |
| Aerobik | 102 minuty |
| Prace domowe | 170 minut |
