| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Wermiszel 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 337 Kalorii z tłuszczu 10.17 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 1,13 g 2% |
| Sob. tłuszcze 0,2 g 1% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 3 mg 0% |
| Potas 123 mg 4% |
| Węglowodany ogółem 74,9 g 25% |
| Błonnik pokarmowy 5,2 g 21% |
| Białko 10,4 g 21% |
| Witamina B6 8% |
| Niacyna 6% |
| Tiamina 11% |
| Żelazo 9% |
| Wapń 2% |
| Magnez 4% |
| Fosfor 9% |
| Cynk 5% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 84 minut |
| Jogging | 37 minut |
| Pływanie | 28 minut |
| Rower | 48 minut |
| Aerobik | 67 minut |
| Prace domowe | 112 minut |
