Wiele legend opowiada o chwalebnych mieszkańcach Kaukazu, a jedna z nich polega na imponującej długowieczności. Każdy alpinista ma od wielu lat swój własny sekret i dobre zdrowie - dla niektórych jest to użycie dobrego wina, dla kogoś to produkty przyjazne dla środowiska i naturalne. Każda sekunda rasy białej wierzy, że powodem jego długowieczności jest oszałamiające górskie powietrze. Jednak wszyscy mieszkańcy Kaukazu zgadzają się, że prawdziwą tajemnicą długowieczności jest mądrość, optymizm i umiejętność cieszenia się życiem.
Stulecia rasy białej to przede wszystkim ludzie bardzo spokojni. Nie lubią podróżować i często całe życie spędzają w jednym miejscu. Brak stresu, uczuć, miarowy rytm życia, właściwe odżywianie oraz, co ważniejsze, przyjazne i życzliwe wsparcie łącznie określają warunki, w jakich żyją narody Kaukazu.
Tak więc, długowieczność rasy kaukaskiej: wyróżnimy kilka czynników, które wpływają na liczbę lat życia człowieka:
1. Właściwe odżywianie. W diecie mieszkańców gór występuje duża liczba pokarmów roślinnych bogatych w błonnik, witaminy, przeciwutleniacze. Pikantne przyprawy pomagają obniżyć ciśnienie krwi, normalizować krzepnięcie krwi. Jedzenie rasy kaukaskiej jest bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe i praktycznie nie zawiera cholesterolu.
2. Czyste powietrze. Jeśli narysujemy równoleżnik, wówczas powietrze pobierane z gór Abchazji zawiera około 20 tysięcy na 1 metr sześcienny. centymetr jonów ujemnych. A powietrze w hali produkcyjnej lub biurze wynosi 10-20 na metr sześcienny. centymetr. To praktycznie zero.
3. Kultura i filozofia życia. Starsi i młodzi ludzie z Kaukazu są w stanie spokoju emocjonalnego, woląc spokojną i rozsądną eliminację konfliktów. Starsi ludzie mieszkający w górach cieszą się wielkim szacunkiem w swoim kręgu. To oni są dumni z miejsca na rodzinnych ucztach, to ich rada jest proszona w trudnych sytuacjach. Kaukascy żyją odmierzonym życiem - a ich życie jest równie przyjemne i spokojne.
Długowieczność osoby składa się z wielu powodów. I prawie wszyscy są święci czczeni i przestrzegani przez mieszkańców Kaukazu. Zwróć uwagę na co najmniej jeden z nich - w końcu długość życia danej osoby zależy nie tyle od genów, ale od tego, jak dobrze je prowadzi.
