5 wskazówek dotyczących łagodzenia objawów menopauzy

Menopauza lub menopauza jest normalnym procesem kończącym funkcję rodzenia kobiety, któremu towarzyszą poważne zmiany hormonalne w ciele. Menopauza zwykle rozpoczyna się w wieku 50-55 lat, ale cechy tego procesu są bardzo indywidualne. Czynnikami wcześniejszego początku menopauzy są nieregularne życie seksualne, liczne aborcje, złe nawyki, obecność chorób endokrynologicznych, autoimmunologicznych i ginekologicznych, częsty stres i nadmierny entuzjazm żywieniowy. O nasileniu menopauzy decyduje także dziedziczność.

Usterki w ciele występujące podczas menopauzy

Kobieta może sama zrozumieć, że doszła do tego momentu w życiu, jeśli ma jakieś charakterystyczne objawy menopauzy:

• Przede wszystkim zaburzony jest cykl menstruacyjny. W łagodnych przypadkach miesięczne rozładowanie po prostu staje się rzadsze i ostatecznie znika całkowicie. Przeciwnie, u niektórych kobiet występuje silne krwawienie z naruszeniem warunków, co prowadzi do masowej utraty krwi;
• po ustaniu miesiączki intensywność zwykłego wydzieliny z pochwy znacznie się zmniejsza, obserwuje się suche błony śluzowe, co powoduje pieczenie, swędzenie i nieprzyjemne odczucia podczas stosunku płciowego. Nie wyklucza się takich zjawisk, jak nietrzymanie moczu podczas kaszlu lub kichania, zwiększona potrzeba oddawania moczu podczas snu, pieczenie i ból pęcherza;
• zakłócenia w autonomicznym układzie nerwowym są jednymi z pierwszych, które występują, są związane z gwałtownym spadkiem poziomu estrogenu we krwi. Najczęściej obserwuje się tak zwane uderzenia gorąca: kobieta odczuwa ciepło na powierzchni twarzy, klatki piersiowej, a czasem dłoni. Następnie skóra jest pokryta obfitym potem, bicie serca staje się szybsze, trudno jest oddychać. Atak znika w ciągu kilku minut. Zazwyczaj uderzenia gorąca występują częściej w nocy niż w ciągu dnia. Zgodnie z ich częstością lekarze wyciągają wnioski na temat nasilenia zespołu menopauzy (do 10 uderzeń gorąca dziennie jest uważane za łagodne zaburzenie, które nie wymaga interwencji medycznej);
• zaburzenia snu (chrapanie, bezdech, częste przebudzenia, senność w ciągu dnia), nudności, zawroty głowy, ból głowy i osłabienie;
• zanik więzadeł miednicy. W rezultacie zmienia się lokalizacja pęcherza i cewki moczowej, która jest obarczona wypadaniem macicy i ścian pochwy;
• brak estradiolu w ciele kobiety. Wpływa to na stan kości. Stają się kruche (pojawiają się objawy osteoporozy), wzrasta ryzyko złamań, nawet przy słabym obciążeniu mechanicznym. Kręgi poddawane są tak zwanej kompresji osteoporotycznej, która prowadzi do rozwoju pochyłości i zmniejszenia wzrostu. Pacjenci odczuwają ból w dolnej części pleców z długim staniem i chodzeniem, skarżą się na dyskomfort w stawach;
• negatywne zmiany stanu skóry spowodowane brakiem odżywiania powłoki. Skóra staje się zwiotczała i pomarszczona. Wzrost włosów na twarzy jest przyspieszony. Przeciwnie, na łonach i głowie, mocno wypadają;
• zaburzenia emocjonalne, które wyrażają się w nieuzasadnionej drażliwości, uczuciu niepokoju i strachu. Niektóre kobiety mają nastrój depresyjny, inne pragną buntowniczego zachowania, zbyt jasnych ubrań i makijażu, które czasem wyglądają nieadekwatnie. Często pacjenci skarżą się na nietolerancję niektórych zapachów, głośne dźwięki, jasne światło itp.

Jak przetrwać menopauzę bez żadnych problemów

Objawy menopauzy znacznie obniżają jakość życia. Jednak menopauza nie jest chorobą i nie zadziała całkowicie. Ale kobieta może złagodzić nieprzyjemne objawy i przejść przez ten etap stosunkowo bezboleśnie. Eksperci doradzają podczas zbliżania się do menopauzy:

• porzućcie wszystkie złe nawyki;
• zmienić dietę na korzyść warzyw, owoców i „wolnych” węglowodanów;
• zacznij brać kompleksy witamin wzmocnione wapniem;
• iść na wychowanie fizyczne, wędrować na świeżym powietrzu;
• spróbuj się wyspać i nie denerwuj się.

Zgodność z reżimem dnia i odżywianiem z reguły łagodzi ten stan z łagodnym stopniem menopauzy. Jeśli uderzenia gorąca występują częściej niż 10 razy dziennie, warto skonsultować się z ginekologiem. Przepisuje hormonalną terapię zastępczą, która normalizuje ciało i zmniejsza intensywność nieprzyjemnych objawów.

Okres menopauzy u każdej kobiety przebiega indywidualnie, dlatego w żadnym wypadku nie można samoleczenia. Lek, leczenie ziołami lub procedura, która „dobrze pomogła przyjacielowi”, może być nie tylko dla ciebie bezużyteczna, ale może również poważnie zaszkodzić zdrowiu. Właściwe zachowanie i szybki dostęp do lekarza pozwolą ci przetrwać ten trudny okres życia, zachowując zdrowie i zdolność do pracy.

Niehormonalna terapia menopauzy pod nadzorem lekarza

Skontaktuj się ze swoim ginekologiem, aby dowiedzieć się o nowym niehormonalnym leku Pinamine.

Kompleks polipeptydów o niskiej masie cząsteczkowej w składzie leku normalizuje funkcję przysadki mózgowej i równowagę hormonów, ułatwiając w ten sposób niewygodne objawy menopauzy: uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się, ból głowy, ataki serca, zaburzenia snu i niestabilność emocjonalna. Podwójnie kontrolowane placebo badania innowacyjnego leku wykazały znaczny spadek nasilenia zaburzeń menopauzalnych w trakcie leczenia. Zalecany kurs trwa 10 dni i odbywa się pod nadzorem lekarza. Skontaktuj się ze swoim ginekologiem, aby dowiedzieć się więcej na temat leczenia zespołu menopauzy za pomocą jednego lub dwóch kursów Pineaminy.