| Wartość odżywcza |
|---|
| Podawanie suszonych bananów 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 96 Kalorii z Tłuszczu 4.5 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 0,5 g 1% |
| Sob. tłuszcze 0,2 g 1% |
| Wielonienasycone. tłuszcz 0,2 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 31 mg 1% |
| Potas 348 mg 10% |
| Węglowodany ogółem 21 g 7% |
| Cukier 19 g |
| Błonnik pokarmowy 1,7 g 7% |
| Białka 1,5 g 3% |
| Witamina A 8% |
| Witamina B6 20% |
| Witamina C 17% |
| Niacyna 3% |
| Tiamina 3% |
| Żelazo 3% |
| Magnez 11% |
| Fosfor 3% |
| Cynk 1% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 24 minuty |
| Jogging | 11 minut |
| Pływanie | 8 minut |
| Rower | 14 minut |
| Aerobik | 19 minut |
| Prace domowe | 32 minuty |
