| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Cebula, gotowana 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 44 Kalorii z Tłuszczu 1,71 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 0,19 g 0% |
| Sob. tłuszcze 0,031 g 0% |
| Wielonienasycone. tłuszcz 0,073 g |
| Jednonienasycone. tłuszcze 0,027 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 3 mg 0% |
| Potas 166 mg 5% |
| Węglowodany ogółem 10,15 g 3% |
| Cukier 4,73 g |
| Błonnik pokarmowy 1,4 g 6% |
| Białka 1,36 g 3% |
| Witamina B6 6% |
| Witamina C 9% |
| Tiamina 3% |
| Żelazo 1% |
| Wapń 2% |
| Magnez 3% |
| Fosfor 4% |
| Cynk 1% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 11 minut |
| Jogging | 5 minut |
| Pływanie | 4 minuty |
| Rower | 6 minut |
| Aerobik | 9 minut |
| Prace domowe | 15 minut |
