| Wartość odżywcza |
|---|
| Porcja Margelan Rzodkiewka 100 g |
| Ilość na porcję |
| Kalorie 21 kalorii z tłuszczu 0 |
| % Dziennej wartości * |
| Tłuszcz całkowity 0 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sód 16 mg 1% |
| Potas 280 mg 8% |
| Węglowodany ogółem 4,1 g 1% |
| Cukier 0,2 g |
| Błonnik pokarmowy 1,4 g 6% |
| Białko 1,2 g 2% |
| Witamina A 4% |
| Witamina B6 15% |
| Witamina C 50% |
| Niacyna 11% |
| Tiamina 53% |
| Żelazo 5% |
| Wapń 3% |
| Magnez 2% |
| Fosfor 3% |
| Cynk 1% |
| * Obliczenie dla codziennej diety 2000 kcal |
| Chodzenie | 5 minut |
| Jogging | 2 minuty |
| Pływanie | 2 minuty |
| Rower | 3 minuty |
| Aerobik | 4 minuty |
| Prace domowe | 7 minut |
